 + ^. T/ q& X" e f$ s
難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal + {1 r8 l0 B D; ?2 k% z) |) h9 F
8 z" z; E0 v. O2 Q3 w+ d! Y) q
& I8 e V5 W% u4 }" [
1 \, l0 t2 t/ j: B, z公仔箱論壇 主材料
/ y/ `6 }" U0 g# B/ ?1 k公仔箱論壇 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
8 F/ ^" a, k$ E' c5.39.217.77:8898 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙5.39.217.77:88981 |1 X% R+ U1 m3 R) l' v9 r
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E/ H% G$ ]5 z: E
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
" }2 x, I& h" p. s* V5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
# O( q9 Q( C$ j; Y. u* |8 o' ]& t 副材料tvb now,tvbnow,bttvb3 W7 \$ q8 E1 ]. C. c9 b( P9 [
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙. T" n' _- C2 l
醋1大匙,砂糖1/2大匙) y5 t7 B& h8 Y
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2tvb now,tvbnow,bttvb6 j7 ~( F7 L$ w7 D1 b
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 公仔箱論壇1 ~- J. {# ?7 D( c' ]; ]) e
. R( G$ k* h N2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898: N+ m9 ^3 C6 n. |0 j9 O# ^) Y1 r
01.準備蔬菜6 b. ?8 [; `2 f! ^! u ~5 A
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜3 A' x: D/ f8 H: e
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
7 a! F+ ` D8 G6 U' j) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o m( t9 a, d; v) P0 Y6 G1 i
tvb now,tvbnow,bttvb8 o/ z7 B! \: X% x- L2 K+ f
' B% z4 J3 ^5 Y: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02.餃子餡5 w/ N4 f+ x' Y( h! v
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸5.39.217.77:8898 Z! ^1 S2 X" b# q
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
* L; V h& v+ \- t DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒: b' c8 T3 ?- O0 e: G
放在餃子皮裡,然後對折" R; v M- c7 F0 e7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb- H/ |0 a9 ]* d( H# ^
+ _: |2 n( J" W5 H$ ~5 t% v' F5.39.217.77:8898 03.調味料
3 a9 [0 ^" y( I6 {公仔箱論壇 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
, v2 ]! i% R$ b; @5.39.217.77:8898 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料( n8 u4 D* o8 ?! w, u- A
: C5 w8 E L! y/ j4 @ M$ P: G1 \- F. f# A4 d# K
04.煎餃子) [/ h) M8 J8 j5 \# j
在平底鍋裡倒入油將02放入公仔箱論壇( ~" l9 H& D% G9 ^. N* f
兩面煎得焦黃
) R: b4 g: d& [8 l6 g2 Z$ b, w5 |( z : Z. @. M/ a& v9 H& i
 tvb now,tvbnow,bttvb& p- m7 I6 b% u- {$ E; N
05.完成+ d- ~% T* p* I& x/ x& K
在碟子裡放入餃子和蔬菜
- f1 B) D1 ?0 n& b* V6 q1 x/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 