; ? b, m6 _* X' i 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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2 M& Q8 x$ \$ u& p5 }4 J; Jtvb now,tvbnow,bttvb 主材料
$ i, ^7 `' J3 `% T; s, d. n5.39.217.77:8898 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張" ]* Z% X* C6 \# b! @# U9 Q
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙公仔箱論壇" F9 a6 ~- D3 g" n. N" R) j8 D
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量0 _& S3 y% e: l/ o
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個tvb now,tvbnow,bttvb, Q/ `" i8 a2 L5 H/ j' g0 n, }0 p
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g) b e- C: B4 R: q9 ^; O
副材料
" ]! E' E, n' T! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙+ @' M" g; D z( q
醋1大匙,砂糖1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B2 U, I& _, m, ]; _' Z; O
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙25.39.217.77:88982 g x: u! L8 V7 J
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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. ^3 J) p, y1 E% i' i. | 公仔箱論壇8 Q) p9 I+ K+ Z* E) E: I# | `% b# [
01.準備蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb0 v, |0 q/ p& K8 `4 T8 a
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
3 H/ x ?& j! l7 V5.39.217.77:8898 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
& {' G) N1 e# v/ W7 _" |& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
; o8 Z/ Q( L' Y' S; M8 B! \5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898* ?! O; _% H" ]# R/ X0 l9 x
 公仔箱論壇) d& b3 m# J) E( ~1 `" f- O
02.餃子餡
" Q- [! i0 z. d0 Ntvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸5.39.217.77:88982 g7 l# {: Y$ m9 S+ n
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油) i6 K& M, ~( b! j/ e
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒7 {+ Q5 t O; C, e
放在餃子皮裡,然後對折
( E( T) v9 s) v! Y: D+ ]0 X5 E/ C9 Xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! \6 D2 J& D3 j# l8 _6 v4 E: y
 5.39.217.77:8898) ~, y( |5 R; _' N4 j5 [
03.調味料公仔箱論壇- K2 y5 ^- E. t2 ]# }; w& h
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
# P3 h" M9 b/ `$ H( Qtvb now,tvbnow,bttvb 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 u1 o5 W; [3 O, O3 y4 {1 K$ r! p
) f% g$ O) ~8 C, @3 q2 Y- f5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 x* R3 }% Q* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04.煎餃子
]- t2 |2 d# e8 g公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入油將02放入
2 q: x* f- E9 Z6 [0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩面煎得焦黃
% X4 ^3 g+ w( K$ s7 @$ M5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o+ l7 s7 }; S) e2 s3 c- Q! s
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05.完成5.39.217.77:8898# i4 o& [3 S; d$ q
在碟子裡放入餃子和蔬菜
7 B) K5 S9 y6 z. t& _& }公仔箱論壇 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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