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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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. W- e) ?9 A+ i0 C/ L1 [8 @tvb now,tvbnow,bttvb 主材料
; ^, ~3 p% a2 P$ M5.39.217.77:8898 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
0 D: o1 x, l- X; \* P) M! ~ 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
c1 z2 Z+ S/ v5.39.217.77:8898 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
8 [# }* p; \& ^0 a/ P6 ^公仔箱論壇 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R9 R; K; b# D3 M8 E
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g( }. I' j* @9 x' l+ P; A
副材料
# b% R* I1 X* C) a) H8 R 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
& W6 M: q! R0 W; j _9 R4 o5.39.217.77:8898 醋1大匙,砂糖1/2大匙公仔箱論壇& L. y; j- O- R, ?
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
3 h) |7 `/ O, {$ } T 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 / i9 i9 Q8 M3 y6 R, {
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01.準備蔬菜* F2 @% m3 }) M# x) m. {0 `
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
" e; a3 c, A3 z$ }公仔箱論壇 洋蔥,芝麻葉都切成細絲tvb now,tvbnow,bttvb+ g" z( i8 j# p! J8 N4 g: |3 `/ Y
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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02.餃子餡公仔箱論壇1 E0 ~+ n% `# ]* ^- f5 q: y/ X) W
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸0 N3 o% G' B$ D1 c6 r! ]
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
# G, Q% C' U7 T5.39.217.77:8898 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
, t9 @, c' {5 f 放在餃子皮裡,然後對折tvb now,tvbnow,bttvb% ~. ^$ [: @% x' d: S) B/ d+ D
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03.調味料% ~- d( G; `. |- Y! o" P
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖- U! Y/ _. _0 ^! n3 Y) B
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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04.煎餃子( m5 p, w* [" n3 O8 S r, g
在平底鍋裡倒入油將02放入
6 Z: O! r" y& d1 d# B1 T0 K公仔箱論壇 兩面煎得焦黃
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. {, t- J1 M, `! x6 u* d公仔箱論壇 05.完成
8 Z# g5 k& U; a; R$ M7 @+ \tvb now,tvbnow,bttvb 在碟子裡放入餃子和蔬菜
" R( P ~) T( ~/ X' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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