% c" i9 e- [, Z. X+ X) t7 A 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. H1 n4 \* m8 p8 }1 J
9 L# u2 P) M8 l! P- H0 K6 H
* v* v/ L2 W5 L& J3 K% }0 w1 d0 w; c公仔箱論壇
8 t& A- T3 ]6 d$ L( ^; Ptvb now,tvbnow,bttvb 主材料! K7 ^* H: @7 q) S+ O5 }+ N" S& \! x
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張公仔箱論壇1 ^4 U1 T6 f+ l# s
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙公仔箱論壇. X! d ~( g9 c7 z5 U; B- J1 k
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
7 t6 v6 J( ?7 [5.39.217.77:8898 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個1 t8 H! a1 z% c; a' q5 ~8 _0 ~ f
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
& e9 c4 i" E& a" M0 s0 w# i8 z. M公仔箱論壇 副材料
8 z' o) a8 o1 M( c, ]4 T 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
# Q8 `( s9 E- ]; ` G; i公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙
8 c5 w8 y$ z6 B4 f公仔箱論壇 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2tvb now,tvbnow,bttvb }% b3 u( {) x$ }8 E) I
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
4 B3 k% t; y& B5 X# k& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ J; T" [2 B: y+ `
 5.39.217.77:8898. N" [8 E9 ]# |7 o! O9 e; I
01.準備蔬菜1 r' M2 t2 v! F) a& c' q( }
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
) N+ Q! t2 o2 {: T; m 洋蔥,芝麻葉都切成細絲5.39.217.77:88982 L! ^4 `5 i( e d7 U
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k! j- Q6 [" `# k, y0 Y6 e
, H+ e1 \: V2 t # m0 |8 e& V$ Y/ e
02.餃子餡公仔箱論壇1 R" h, h' F1 V
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
" |% C/ z: ^5 k. J 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油- }6 i9 d6 @* E* G7 @
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
}5 d! _9 X- z+ W& z公仔箱論壇 放在餃子皮裡,然後對折
' Y) @6 O5 F) G/ b2 N* B
# O0 U' Y# i4 q- g: X5.39.217.77:8898 公仔箱論壇2 s* O1 p7 {' B
03.調味料公仔箱論壇2 ? L/ g/ ?& B( ]0 p
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖" k. C' k& b+ x& m# k, J7 g! V
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料0 k% n) E& f; y
* O5 H4 A! z$ N8 L. S, `3 k
6 k' C9 h" q4 ]) c- } 04.煎餃子# ?- j( x) t3 p. u s* r
在平底鍋裡倒入油將02放入tvb now,tvbnow,bttvb+ r, m( \& ~4 ^+ R3 L/ i/ j2 t& F
兩面煎得焦黃5.39.217.77:8898; n0 N' `- j8 a
# C5 S( p' Z( e) O8 D: Q5 F1 v
4 x' `1 \8 g# r; J. h" O1 b0 l. ntvb now,tvbnow,bttvb 05.完成
$ F$ a# u/ P5 S$ M0 A* D5.39.217.77:8898 在碟子裡放入餃子和蔬菜
- }/ a4 B, r( T- q# q. p. G公仔箱論壇 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 