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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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6 T1 X' V8 {, o; G& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U- t) `. d, K1 W8 _' H! \
主材料) g8 E0 i" z" L& b3 @8 j' x2 W
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
2 |+ ], x4 }* C, ~$ K$ y1 ?, J# p 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W! u+ ~9 K- a$ A
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
' s" z- @5 r s/ z4 ]3 \5.39.217.77:8898 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
5 b: J x. Q0 @# _$ O. @$ Z/ a* L 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g. I0 o. b- l6 d# D( H- G) l2 f; B6 {
副材料
0 s I9 \* R( B& q F% G5.39.217.77:8898 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙5.39.217.77:8898) k' F7 X* c3 _- P8 s
醋1大匙,砂糖1/2大匙公仔箱論壇# |6 ~4 f1 ^( Z& K3 U" f1 x
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
) P# x Z# o) t0 _) i公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 + X, d0 F7 `7 L0 Z+ U$ d
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- {, n2 T6 T% y8 x6 _ 01.準備蔬菜
7 I( [: [" F2 r$ ?1 e1 p/ n! y5 d 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
4 [0 _) Z# \3 o( n; i 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
0 K6 W/ t4 |5 g, U; D, J& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分公仔箱論壇( Q: b1 g$ w* d$ B
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02.餃子餡/ ]7 I y8 P5 B) F* ^' H
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
/ N: L! B( v" F, z 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
+ F: q. f9 S2 u6 O: G8 J8 [公仔箱論壇 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
1 ~1 U* f" H7 @# S8 t 放在餃子皮裡,然後對折# L( G* t' ^5 B% x) F3 S8 j
5.39.217.77:8898 H3 |" G/ H' \$ p2 \
# V% O% Y: ~! H9 {5 O* _公仔箱論壇 03.調味料0 z3 P, Q# k6 m: o: F
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
7 i) }6 q' a' x4 J7 y0 J/ J4 B. |" \公仔箱論壇 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
7 `- \2 S$ G" S; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v2 F7 P% r/ F/ M o
% V2 Q! P6 k, K+ q5 e9 O公仔箱論壇 04.煎餃子
) A( ?) @2 Z3 a! n5.39.217.77:8898 在平底鍋裡倒入油將02放入
$ x' [4 U; u6 M- F1 G) F( P% y公仔箱論壇 兩面煎得焦黃; g) ?; Q8 d! U, m
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9 U ^4 G2 a- R1 U: I" c% b6 h( E) j 05.完成
$ F3 w Q" v- e5 r 在碟子裡放入餃子和蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb" r. A% G( J: x' m, X: X
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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