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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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4 z& G8 y6 O( d. i* wtvb now,tvbnow,bttvb 2 s( V1 Y$ U+ p- t4 v X0 V8 ?
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主材料
$ m# F5 R7 Q+ ]( P f8 s# d5.39.217.77:8898 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]5 m, p a. Z$ T/ n9 d1 Z
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
0 b) v# z4 n( n6 ztvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量# Z4 n5 A" B% |; E* g u
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
7 @- d+ i. M' [ a* b# Z: Ktvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
9 _9 U% ^7 Y% ^5 b& q. p2 v公仔箱論壇 副材料公仔箱論壇6 m: K' x, }' @! J. I
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
) j; X& r5 A0 P- _" `! L- v8 ytvb now,tvbnow,bttvb 醋1大匙,砂糖1/2大匙
/ A2 W- g1 L: ?( h9 H- ~5.39.217.77:8898 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
6 q# c* j. U. r. a7 }+ {7 P; h5.39.217.77:8898 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! `0 E3 y2 ^/ y; S( `1 p
5.39.217.77:8898" G" O$ m! `5 p0 B/ M8 X2 h
( \, y2 l" D8 z+ C, l- ^9 h 01.準備蔬菜5.39.217.77:8898( X, `1 Q/ E- U' Z
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜公仔箱論壇( A* Y! V% o/ B: d, g0 A% \
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
* ]5 H z& q& ]5 i+ u! w 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 o7 v6 t3 q( B6 L
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02.餃子餡
; l y+ f! d1 d- a公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F! g/ c3 a/ i+ L
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
b# a; f3 f: L+ v, O' [! t6 u$ y 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
- [; y2 [" r9 h9 ~. \9 w ?2 d; }9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在餃子皮裡,然後對折
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03.調味料
0 @' Q \6 m. ]! m' _' l0 P4 m5 O4 x 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
( F8 |* C9 q, x9 I 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
- T: l F9 a+ b6 L5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [& d" h5 X# [; T
$ N# @ ~5 E# M/ p: k& x, [( P公仔箱論壇 04.煎餃子
$ _! p( V# L, U6 O1 n公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入油將02放入
% C. n" R5 j4 Y' l4 Q, s E5.39.217.77:8898 兩面煎得焦黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 ?7 P: Q1 Q. c; u( ~
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7 U7 I/ }$ [8 B; Q$ i+ P- W, _; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05.完成5.39.217.77:8898" K" Z* i2 d- [& P
在碟子裡放入餃子和蔬菜
/ u! e! [; l# N4 d; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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