 5 p+ F# U& j- Y/ Q$ X
. l# L9 }! ]( O% i; K5 d) T
材料
) I' k" N( ^$ }1 ]' e* y& u% I5.39.217.77:8898白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙5.39.217.77:8898& W# g% G3 W/ M* @: n" A# I A" q
: ?5 P: Z1 v+ `" Q7 O5.39.217.77:8898
) V9 G5 [% V; l4 e7 D" B ~5.39.217.77:8898做法
6 ~! S. t: k# }8 k公仔箱論壇1.白茭笋去皮切幼絲備用。, c! ^1 k4 U( \. u
" ]8 Z+ y5 j7 k' z2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。
! d* u8 `3 J0 f* v5 o& V, p
1 D9 }! k. J6 B* |, P3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。
! o6 o. p! ]* v4 |0 v, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C/ ~0 r$ C3 J. o- n4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E3 X- A. A( Z) I7 M3 J! W. X
4 m0 H: X; o# E$ |公仔箱論壇 2 {$ v9 m! I% h4 A" d$ _+ s
- N# z$ T* o* g$ R5 X
% w+ ?) U! a+ {
1 H5 {1 S/ ^; I1 Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 |7 F; [( h" r, e# E8 u2 h) Y) r; C# x: w6 a* L
 |
發表於 2010-5-4 06:48 AM
| 