 5.39.217.77:8898, {' t3 J( ~/ W" ]2 O
) f- o5 @6 n0 w
材料
. _" |2 G4 T- y9 ]2 Utvb now,tvbnow,bttvb白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙5.39.217.77:88983 Z- u2 L# s3 _' g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 R& }; s X# I
tvb now,tvbnow,bttvb1 _, ?9 H, O1 i; I; v
做法tvb now,tvbnow,bttvb: E, o" A. z% }' h( B9 F
1.白茭笋去皮切幼絲備用。8 o1 `, f- ^. A2 v- n9 a
tvb now,tvbnow,bttvb+ f* S g3 l7 P. O
2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。
7 H9 Q$ ~5 R# O7 U5.39.217.77:8898' Y" L+ E( W9 `0 s4 u
3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。5.39.217.77:8898; P+ F! m4 |1 w+ H) H! E9 Q
+ ^, a6 R. U; |) K1 w5 itvb now,tvbnow,bttvb4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。5.39.217.77:88984 Z( t& M- L( X
! X2 P6 `$ b6 F& Y4 ~3 T# E
 tvb now,tvbnow,bttvb7 s) C( t0 i& l7 b/ I- C
tvb now,tvbnow,bttvb( w2 o" r1 X6 w0 |/ C2 U
& I3 ^+ [9 l* V' l/ `0 w
5 q) O% f8 o: S% y7 ~& q2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q# X s, U- @, g+ q9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P9 |5 H- w! x7 I公仔箱論壇 |
發表於 2010-5-4 06:48 AM
| 