再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟5.39.217.77:8898* W; }8 t$ L* m
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能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，3 r& [/ S) H4 O9 r* s, a' \1 t& N* W1 f9 O
7 d7 A, R J4 W/ v% o2 u, \/ J, }連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再2 d9 u D$ z6 ?7 K' V3 G# |
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說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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$ D8 a5 R- D, i) P還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o, G# o5 `/ f/ _
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6 x" |! T7 h2 p/ H$ K5.39.217.77:8898長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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2 g* j8 {" m7 t2 A4 }它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、tvb now,tvbnow,bttvb: q& c, m* Y7 L5 o: k7 N. B
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悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
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前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的
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! o6 d0 s( c- Z( ]& |2 ^+ K1 J" Otvb now,tvbnow,bttvb油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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. I0 I8 A3 Y0 |3 J* o5 H" E" _屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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$ t9 p8 l; I9 rtvb now,tvbnow,bttvb過敏體質者容易引起過敏。9 ^* T" E# K9 H6 P0 P
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」) F0 s' S% T' R
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（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a* Z7 _" B+ H9 y
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌
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8 N0 l+ c4 h& i4 y是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定
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8 d$ b$ X& M7 `4 J* n0 V( U會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸
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部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，
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8 ?& w7 M# r/ o1 u, Itvb now,tvbnow,bttvb如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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0 ^% y% Y! L/ a5 J* a1 x5.39.217.77:8898謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女: Y7 k; |/ b( F: v# e& R9 [0 Q
( W7 q3 V* `% K Z性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，
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2 B1 Z& j2 E9 y1 g& i# `減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一5.39.217.77:8898% L, B, k% c8 B5 @9 p6 H7 N; D
; t' o9 T" n2 t7 htvb now,tvbnow,bttvb個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空
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氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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# L* y) T( d6 W6 \! C4 q i很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰5.39.217.77:88986 H/ {/ `6 |8 R
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離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，公仔箱論壇+ M3 u9 T) }' A/ z! f2 Y
6 B, u+ D7 {# P; c3 j$ A6 K還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V. j1 a9 {) G# A
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例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 Q2 B1 O. G- Q# W
, G H4 A0 k+ q: p究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環
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境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘5.39.217.77:88980 `- y7 v, ]- Q
) s6 Z: p* n/ h5 \& I公仔箱論壇洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }9 }/ |5 N4 @* w9 a, p
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洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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4 g a' t; T2 o. @9 ytvb now,tvbnow,bttvb有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，1 Q6 u% S6 X6 E9 ~
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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