再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟6 j* d1 x; \! J3 O$ p3 j0 j6 J* b
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能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，tvb now,tvbnow,bttvb+ [+ p- J. t7 e/ j- U. [0 Z# \; `
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連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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/ d, ~" N% |1 g' {5.39.217.77:8898工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再0 P2 Y, x6 Y; I
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說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
# y; U& t: s1 F+ w% o+ g* i# A) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N% Z0 W1 w3 u+ T3 @還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？tvb now,tvbnow,bttvb; c5 O8 `4 a3 f3 V8 T
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長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、
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悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
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2 @9 t) A" j/ o8 X! |. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的tvb now,tvbnow,bttvb- C) T. h4 F+ ~* U2 T
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油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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7 `2 c2 F+ ]" R4 j5.39.217.77:8898屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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) Q" J' T" I& `5 P8 ]% t* t過敏體質者容易引起過敏。
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3 ?& I/ T, @6 s9 ^ F z而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」
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% Q3 U$ O1 v9 C5 Ftvb now,tvbnow,bttvb（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者5.39.217.77:8898) q0 ]* |/ S7 K9 s: q* j4 e; h
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆4 Y1 s5 s# Q u: d {5 T
3 s; x" O R0 L5 q2 u! W積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌
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是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定
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會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸: x# \4 }* j! U$ m1 H E: w/ v8 s% F
! s7 |" n+ X2 c! e" ?2 ntvb now,tvbnow,bttvb部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，5.39.217.77:8898# x3 \/ `# ^2 d
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如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。公仔箱論壇) ]9 j" O0 G7 y6 X& h$ P
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' O- K. P% B* f. B5 Z7 jtvb now,tvbnow,bttvb謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女公仔箱論壇$ u0 j8 G! z) x
. ]4 i, o! o( G C5 c, K2 p; jtvb now,tvbnow,bttvb性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，
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0 S$ z3 r. C9 p) \公仔箱論壇減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一tvb now,tvbnow,bttvb0 f( I" v$ A- x) i8 Q- k& H
& q6 y! l- v9 V2 I3 s3 a公仔箱論壇個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空
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1 H' S9 A* a* w( E5.39.217.77:8898氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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% F! s, i" |0 _+ A( L5 Ytvb now,tvbnow,bttvb很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
. F) {. H4 k8 W; k: N- V9 M7 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z9 W4 a- Z9 l" M, p; U- w
具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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! I2 }- }8 ^' Y h# X' N" M: K公仔箱論壇冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰
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- ^3 T7 N; H- r, ^離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，" W) }& c6 W. z2 n7 \6 K) Z/ W
( `9 K0 L1 @; F& h5.39.217.77:8898還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個
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% B* y z, ]% b' T3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
. G8 P# h+ x1 \6 a) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ S/ ?/ O; [2 s$ o2 D# P( {" |" M) L
效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研
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究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環公仔箱論壇' i5 R& y3 S! U* S
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境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘& f5 O# w' D' c$ f |( {
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洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。5.39.217.77:8898- |7 T/ I$ U$ G9 w
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; N4 }* x l* ]7 u1 ~& K$ G洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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# `. O# @5 O3 n; r6 b+ N" l5.39.217.77:8898的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
9 G& l* p6 N4 x1 ?9 `* s) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e j/ @) L: \* I. _tvb now,tvbnow,bttvb有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，
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4 E2 [$ s% |/ n4 ]: B9 k危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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