饭后谋杀健康的杀手
$ @: w; e/ b' w; N' _公仔箱論壇大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習 ~' C+ }+ z6 q& K
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
9 ~$ w- c. n, m$ S$ ]% w, U. O5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。……tvb now,tvbnow,bttvb3 K( k h( h' `/ r C/ P9 w
凶手1.飯後吃水果 tvb now,tvbnow,bttvb4 R# L) N5 k, K; i5 Q9 _5 c) ^# F. m; J
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
4 _7 A7 }. j& v( p' ?胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
5 u; L) Z. A. O C3 \的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或 [4 A; U6 d, U, \+ g+ I
便秘等症狀。5 A! d7 S/ F- S7 z6 S3 w* n
凶手2.飯後�*@茶
/ L' b7 S2 b; Z' W0 E 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
# h3 N+ z& u& @5 _7 l( Ltvb now,tvbnow,bttvb，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
7 u9 Y7 n$ }- S- i3 b) mtvb now,tvbnow,bttvb消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此% W7 E4 G* v3 Y" E+ i
甚至能夠引發缺鐵性貧血。8 Q/ e5 N$ W# C# K1 x0 I+ y& s
凶手3.飯後吸煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F8 f2 M# j+ \2 K, `1 g) T* z
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多tvb now,tvbnow,bttvb& A( G8 j) @ k, H6 E1 ]/ h
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
% T. q& ?& O2 |# ^的疾病。
% `$ O' ~% s& v 凶手4.飯後洗澡公仔箱論壇. i. S: v( A/ x2 y8 }% i
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯tvb now,tvbnow,bttvb3 k+ T& v3 L& [- O" Z8 ^: Q+ Q T
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W% z" y3 m. q6 f% ~
的消化功能減弱，引起消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb: ~! w z0 T/ [/ x7 G/ S
凶手5.飯後放松褲帶
6 O$ Z1 D3 v6 y9 j( m8 N% o5.39.217.77:8898 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了5.39.217.77:8898) o9 o' c' n6 V- E# F6 H
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃公仔箱論壇, N) a5 v7 ?( B% Y- l
下垂。
3 b; B, X- l( H+ Z6 Ktvb now,tvbnow,bttvb 凶手6.飯後散步
% R# P; s1 E' [7 ^" Y2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
+ d/ J! @- d* s6 v/ h6 S1 u響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐tvb now,tvbnow,bttvb$ j% V% `; d& j9 H; l8 T
後散步多會出現血壓下降等現象。tvb now,tvbnow,bttvb6 H* |* e) l' i1 G
凶手7.飯後唱卡拉OK
8 r& {* N) G9 f/ w( c; U 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量公仔箱論壇: Y, d& \3 I2 A
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
- }$ D" i4 f7 @! |8 W' ]5.39.217.77:8898則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。tvb now,tvbnow,bttvb& K/ I6 [* X2 d" C8 E
凶手8.飯後開車
( s" K' d5 X1 C" }" G9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要$ j1 _; W9 g M. p5 |3 y" ?- Q
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~( K0 l! p$ s7 W; D) d
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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