饭后谋杀健康的杀手tvb now,tvbnow,bttvb3 ~4 R9 S1 ?( H: D- ?$ l
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
+ J* ?/ a ~- a. J5.39.217.77:8898慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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; Z" ~" z0 @. P6 b$ h公仔箱論壇 凶手1.飯後吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b6 h9 s! U/ S0 M( l, `
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入tvb now,tvbnow,bttvb2 `+ B8 I/ m/ J, c
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
* i) p; X% f( I5 j3 B2 J6 }的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
4 U' f8 Q# D9 l- ~公仔箱論壇便秘等症狀。
4 z* [( g1 P* o8 ` 凶手2.飯後�*@茶5.39.217.77:8898" ^4 p; I$ K# V* F1 v. L
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸* l0 ^" i; R. k1 q( L7 X, \
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
5 P: q/ P5 b! r. F消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此, A% T5 a2 K+ @6 T. ^
甚至能夠引發缺鐵性貧血。" e9 q4 b+ J/ U! A' T* R
凶手3.飯後吸煙
. C& R+ g# ]3 G- m4 c3 |/ u9 M5.39.217.77:8898 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多. {4 E+ V* K v, v3 R4 c
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面5.39.217.77:8898- ~2 _' ~6 B* u4 M4 \
的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f# l# k8 o& l3 l- B" ^
凶手4.飯後洗澡# N& }& e4 x4 t2 a1 U
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯# R& @& A& e) y: F/ B
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
7 b4 S: m, u' V的消化功能減弱，引起消化不良。
6 m; H; J3 w+ y# mtvb now,tvbnow,bttvb 凶手5.飯後放松褲帶
1 F# Y" p- |' {8 A5.39.217.77:8898 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
Y0 H$ J7 h- e2 }，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃5.39.217.77:8898. F! }0 k& N5 Y1 c- v+ r5 W: ^
下垂。公仔箱論壇; Y5 `4 G0 x$ T) `( D
凶手6.飯後散步
) ~; c- {1 h- l9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影 Q% ]5 P! F8 Y) ]3 U) b, f, v$ u
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
, z& I% u4 w2 L; T8 H後散步多會出現血壓下降等現象。
D0 t7 \& z# v) g7 A4 Rtvb now,tvbnow,bttvb 凶手7.飯後唱卡拉OK
- b: x0 ^& _3 I4 i% @- y- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量tvb now,tvbnow,bttvb6 o2 d4 p* Q! w" U
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
1 h9 q+ ^7 m7 n" T/ c; b- d- {則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s/ I$ W' C, ]9 k( A9 x. q
凶手8.飯後開車; i- |6 u1 m5 n9 y3 `8 z0 i% W
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要5.39.217.77:88988 N8 z) l! J. S2 O2 D. n0 q
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 4 x6 M; ^) ^; h/ m" e& c
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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