饭后谋杀健康的杀手
; N4 i- P1 g! t大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
- Y# r6 Y8 @. f; ktvb now,tvbnow,bttvb慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”, J# Y' V5 X. d7 |/ I
……
& x3 x, l) k- \) G7 O/ s+ {/ e+ ~8 {tvb now,tvbnow,bttvb 凶手1.飯後吃水果 / k0 P$ r+ y4 `
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
' ]6 }+ }( w+ o2 F* p1 r6 ^胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進* M1 r l B. R) f; ~- l% M
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
7 Y M. z7 s. G公仔箱論壇便秘等症狀。5.39.217.77:8898" n, H# c' w' L# S# v5 M: N
凶手2.飯後�*@茶
% X! s( i4 K8 A. g+ t0 H* Z公仔箱論壇 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
; x3 i. u" b' Q! X- u/ h E6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c- w+ D2 t6 `( _
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
( H! A; ^+ u: t# A+ {1 d公仔箱論壇甚至能夠引發缺鐵性貧血。
' o+ y6 I+ r& _ 凶手3.飯後吸煙
: B* U* \: O2 F8 l+ [$ D# x0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {4 d. B7 k& e4 ^( \, S
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面5.39.217.77:88987 a3 D: Y3 m# O! z
的疾病。
1 l& o7 N3 H# s6 q" }/ n5.39.217.77:8898 凶手4.飯後洗澡
0 V1 X! D# }" e, ?% _ e公仔箱論壇 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
" O. o! X8 e3 Ctvb now,tvbnow,bttvb後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
5 ?; S- s5 @2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的消化功能減弱，引起消化不良。
3 Q6 x- K% h1 I9 I公仔箱論壇 凶手5.飯後放松褲帶5.39.217.77:8898# o' H+ D$ A6 Z$ q: _) }
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
! d; o) p% z* I$ W) a# O1 v$ X公仔箱論壇，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
G/ H% B$ v. j- a8 g" q& i( V( B# J" S下垂。6 A2 b/ {) g$ K, N# B" N4 `
凶手6.飯後散步5.39.217.77:8898# ?+ {. r7 p4 k9 \; u) `
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影tvb now,tvbnow,bttvb! H u$ _& X/ n) [* Z$ M A2 K
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐+ I. M9 j9 T( K
後散步多會出現血壓下降等現象。
1 Y, f5 c9 R# z/ {* x, @! U( h$ q1 `3 Otvb now,tvbnow,bttvb 凶手7.飯後唱卡拉OK
: W3 O6 {7 ^! u1 Y. Y& h0 p2 Ltvb now,tvbnow,bttvb 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
/ l* G" ?' C. M1 |7 [' | I" ]公仔箱論壇增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕tvb now,tvbnow,bttvb5 R. ^, |7 m5 M) ]" c
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
# t w% O* B: I/ A# @: y公仔箱論壇 凶手8.飯後開車
% G H, C: {$ c9 d8 r* O5.39.217.77:8898 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要( H- i( P2 i$ H) z3 h4 C3 g
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 公仔箱論壇- f | C) a+ _
免責聲明： 9 x( @! {1 ~/ H
請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。不承擔壹切承諾和責任。 |
發表於 2010-5-3 05:22 AM
| 