饭后谋杀健康的杀手, E4 M# Y. f$ H" |6 {" ^3 Y" E, N
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
7 V/ l, v6 ^) K6 ?tvb now,tvbnow,bttvb慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
/ w3 y! ]9 f, M0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。……
* R0 N% } i) e5.39.217.77:8898 凶手1.飯後吃水果 5.39.217.77:8898 x4 Y% c* \+ t4 A$ b
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
& [# ?) k9 b2 P5.39.217.77:8898胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進, `; |8 f* p* l7 k& H/ f$ a& C
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
9 d$ L& [1 E4 \便秘等症狀。公仔箱論壇& P( o9 C, ]1 t4 [% M
凶手2.飯後�*@茶
, W) r) W- v. D! U# ] 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o- _ ?: c8 u% d3 D
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
/ c9 W4 m3 Y8 y) m! W8 N3 H( z公仔箱論壇消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
" x3 b, A; z: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至能夠引發缺鐵性貧血。
' ?, o/ s8 N$ x7 M% |3 E 凶手3.飯後吸煙3 r5 q3 ^- ~) L" @
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多公仔箱論壇6 t/ O) |7 s/ W. M7 s
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T8 _- M" R b5 g( T
的疾病。4 ^; ~# C( m9 C {
凶手4.飯後洗澡5.39.217.77:8898& g! Z8 ]- ~, C0 u1 r
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
3 O4 P) I+ I' T2 L/ J2 e4 `# ztvb now,tvbnow,bttvb後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
0 t8 B( a' \# W' {, O# Ptvb now,tvbnow,bttvb的消化功能減弱，引起消化不良。
: p( r! Z4 X4 {$ ntvb now,tvbnow,bttvb 凶手5.飯後放松褲帶
* b6 X! D0 `/ q8 l. M* V/ v5.39.217.77:8898 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了& L4 ^9 `6 L) l" T2 G: A
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
' I/ ^( }" X$ p" J公仔箱論壇下垂。/ B9 j. x" d2 ~+ z V4 K" W# z
凶手6.飯後散步
0 B! M" h# F/ O4 V 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影公仔箱論壇; V! g. ]4 s* H: J* ^
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐公仔箱論壇; L! a' |3 v( b; O. p' y
後散步多會出現血壓下降等現象。
4 W! A, O7 R0 k. f* B) @8 m: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手7.飯後唱卡拉OK( Z1 T; D1 {1 f/ U/ A, j( M8 g
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量公仔箱論壇1 C( E" D e# d9 s) v
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕9 t3 U* g- N }# {, E2 I8 z- R0 D
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
W, Y* V! E$ t6 d2 [6 D& Mtvb now,tvbnow,bttvb 凶手8.飯後開車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y0 A9 s% X* t
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
& s5 w1 R2 y) r9 B5.39.217.77:8898大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 5.39.217.77:8898 @3 X; t/ A& V, V' W' w
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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