材料A* m- t7 d& `+ D7 L& [3 p, I
番薯 150克（去皮切角）tvb now,tvbnow,bttvb8 i3 B6 S8 w+ d
白豆干 4塊（切角）
8 q# y* M3 r& M% e腐竹支 5條（切片浸軟）
- a) P- A8 T2 K% r0 g5 j0 P9 [0 k公仔箱論壇豆角 300克（切段）5.39.217.77:88988 ?4 g' c' X0 z4 y% M) m$ |
樹仔菜 150克
7 N% u/ z3 X' z% y5 ]tvb now,tvbnow,bttvb小蝦仁 150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e9 M" z8 g- L- } s/ D# Z" b
椰汁 250毫升
3 ]. a$ e8 l8 D5 D5 o% H+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 1公升
7 _, F9 H3 B1 C* s0 c+ M/ N3 \& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o+ A+ |: n& Y3 Z
材料Btvb now,tvbnow,bttvb. F2 `) B& U: G4 x6 h* t' W
大蔥 150克
7 Z' }3 R7 y5 j! ]" X公仔箱論壇紅辣椒 10條公仔箱論壇" p1 R: d- p2 J. B! M# x7 G
馬來煎 20克4 j; w( d! ^! E* D
注：把用料舂爛。公仔箱論壇; ?! m# u# j R+ a- F/ r0 Y) h
做法公仔箱論壇; D2 e- H# ^7 c& ^
1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。
3 J( a: u. T3 q" I0 z/ l2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。公仔箱論壇5 R$ o0 S1 R# l
3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。
2 }: Z% X% s! e% V& P, j0 Ftvb now,tvbnow,bttvb備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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