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材料
7 h) N4 L' g) k2 i) F白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量& ~! |$ ?, c2 b2 m2 N9 V
* e/ T' r9 o$ x8 h ftvb now,tvbnow,bttvb做法
0 U6 C4 g& [$ o4 l! \) }; D! _8 k5.39.217.77:88981.白蘆笋刨皮，切粒。
c- T, q8 y& X; D8 ]* htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e4 R2 D. P) L3 A
2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。
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+ j/ j" f4 F. ~) p; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。tvb now,tvbnow,bttvb& ~0 P4 L1 l# |
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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