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材料
5 s+ ?9 ], e! y# v% Y( S6 P白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量3 x- G) I- S" c( h
8 t i9 Y3 }5 g* @公仔箱論壇做法5.39.217.77:8898# n# T: Z4 v- N
1.白蘆笋刨皮，切粒。
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; W$ g9 O- Y p+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。4 u1 M4 j7 C$ y
. U( ^1 ]) O# G; A [) s/ b w" Otvb now,tvbnow,bttvb3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。
& |, W" b2 b3 K* _$ R" O! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ m% `" N, |, R
& {( ^$ B& G0 F3 E* a7 R5.39.217.77:8898公仔箱論壇, e& Q ] O5 H+ r4 A: z' U
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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