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材料tvb now,tvbnow,bttvb( M/ g% ^7 A/ {* n( ?3 R
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量
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3 H) M& M/ O) _8 J6 k+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
# w% D! s* c' Q1 u/ z1 Z6 h) etvb now,tvbnow,bttvb1.白蘆笋刨皮，切粒。
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# N% L# q3 m5 H+ {5.39.217.77:88982.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, t3 K: X" L/ g8 y3 x2 J" a
/ r, k& D5 w& @1 @) j# E* A" W6 v3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。' Z' R: k# [1 g, P$ a' y
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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