1 M: S" M8 C/ K# F7 t3 L5 k1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
& c; y+ E) `2 b# }9 T% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 J# V$ |+ ?* b& O, C5 p6 H- T) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量5.39.217.77:88982 k+ ~0 T) T- e) q, E
5.39.217.77:8898! m/ o3 Q9 i& D+ g9 x) i
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 [6 m+ r0 b- ]6 X- v
1.白蘆笋刨皮，切粒。5.39.217.77:8898/ q* T( v6 u4 D
5 f+ X/ R5 P2 L; o# e5 p; z5 }2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。
! l3 w) Z9 \9 V# P- I
3 Y$ A. U% p9 E- T0 B- g公仔箱論壇3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。
& @; `7 l, l" R' A
( y- x& ~2 L" v0 [0 O5.39.217.77:8898 公仔箱論壇* o' i0 I. \7 v. _9 F1 s+ `
$ j: A: k1 {: f0 _! G$ _0 dtvb now,tvbnow,bttvb
" R1 r6 M2 W# q( `6 H+ p0 ~) btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c/ K% l* J9 E1 p$ U8 V( R9 [ h
 5.39.217.77:8898' F U% D0 B: V! }
' Z9 h7 u. B! N6 ^公仔箱論壇 |
發表於 2010-5-1 06:59 AM
| 