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材料
t6 k3 K& u% L: C# c' V3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許
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做法
7 L9 `% {" M. T; w) z1 p ]1.將白蘆笋刨皮，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb7 V% S6 x" C' j/ r! S* k9 u
$ a; q$ q3 P2 ]: S: ^ o3 }3 n2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。: R1 v+ C4 D. H9 c- m3 M! |/ o
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3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。
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4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。公仔箱論壇6 `/ ]6 ~' `( P" g
/ ?2 @4 x* }7 p5.將（ 3）倒出伴碟，即可。
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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