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p! H, z& w) B* x9 x& h3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. u7 c! C$ L1 y7 M' d/ p6 dtvb now,tvbnow,bttvb白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許
+ o$ O, w1 ^7 \; A5 c A# p# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }; _: n% }8 Y% x& ]
做法公仔箱論壇4 \- R5 `; b. Z ?1 [ ?6 R! z/ N
1.將白蘆笋刨皮，切粒。5.39.217.77:8898$ g: }, S6 | T, q
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2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F+ M; E. w" T
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3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。5.39.217.77:88981 p0 d0 k5 W& D% M5 T. i( x- \8 e
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4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。
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5.將（ 3）倒出伴碟，即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 d. m+ d) p h( o: e- C8 {+ K5 P
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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