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z3 o# j: j) o# ?3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: |0 M# X% }( H# U3 i; a% G* K, n白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許2 j1 o" r8 s% A0 p# a) ~' S" Y# n
$ V4 Z: P& p# {0 j/ E7 O* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 \7 n/ K2 X" ]& e) r0 |6 z1.將白蘆笋刨皮，切粒。公仔箱論壇+ v7 y( Q' s% `, H3 ?) G
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2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U' v" V! j2 |
. b8 f' P e) x3 R; _4 `5 n3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。公仔箱論壇9 X+ _7 ~ a# \
5 \. ^ G/ X8 d% ^) j5 s/ S公仔箱論壇4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。
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5.將（ 3）倒出伴碟，即可。tvb now,tvbnow,bttvb. l! `! p2 m9 t/ h: M" m
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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