心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
5 B2 x: s6 R& s0 o+ C* q5.39.217.77:8898特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 5.39.217.77:8898+ N* \# _& F% U: X" ?
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
4 G# b+ f5 h+ Y' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 * n8 J& S6 O" d( y
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
- Y2 [) U% X1 H5 C也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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# P% S0 H1 Q( t" y* Z0 H公仔箱論壇受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
3 b( C% E0 @/ e& N4 u7 z4 P: B聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
8 E9 L1 E$ j9 G  _$ P約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
4 I5 m' M# r  \) \看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 5.39.217.77:8898  j/ c) a' s' R3 C
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 ) c# U) I: j9 \9 ^
有趣的經驗，對吧？ * O( Y7 O. G6 x; }1 q
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
3 o9 `4 Q, v) R- o3 _tvb now,tvbnow,bttvb手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。