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心裡累了,就把心事給放下來!

最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。 tvb now,tvbnow,bttvb# X# e* Q8 B- l3 L0 l
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
2 W6 o) c' U6 x. v* u, b9 R5.39.217.77:8898我們約在新竹的一家茶館( tea house ),用英文談論著心經( Heart Sutra ),師父用英文跟我解釋因果( cause and effect )、輪( reincarnation )這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢! ( r3 Y/ N+ V# c! _" e
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。
$ J/ S" w  R. a; n, l* [tvb now,tvbnow,bttvb可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。
: U6 y6 `9 T  W0 M8 o" _公仔箱論壇也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。
2 I8 b0 i+ z' @' v7 e% E  Q/ ?( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; l+ k6 r, a; U
受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:" Hold it up, and keep talking to me."
' p8 C# y' n3 t9 k* r3 `  {6 Q! Z聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?
0 A5 D2 l; ~$ Q, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住,才聽見師父跟我說:" Now you can put it down. "
7 b- Z* K" @2 ~* Q4 z公仔箱論壇看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。
  s9 y, ^  j3 Q: J' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣? 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q  I+ w- q. D2 F
有趣的經驗,對吧?
3 g2 `0 G4 U: V& C  i最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。 公仔箱論壇$ n% G' T! ?3 O; K! }" j; [
手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。
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