心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 5 s: A. @7 M5 X- _; N0 @8 r) v
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
0 }  F! O) Q: W8 s# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ " D& O4 S9 i" q: Z( \  S% A
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
6 Q; V( `: D: _) n! H2 ]( M可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
. a. k  r! g, V3 F4 D1 \2 Vtvb now,tvbnow,bttvb也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 tvb now,tvbnow,bttvb2 t+ H  ~9 T6 c. p  S- E
公仔箱論壇! B1 P# ~+ f; w9 n
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
  g1 V0 d. r. I- _tvb now,tvbnow,bttvb聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v% B1 m* I& H- ~+ k" {, {
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
! D! f$ s) o# T; b( @) Gtvb now,tvbnow,bttvb看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 9 i* Y9 B, p/ b1 ?/ y
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
, R, R6 `7 _% A; T4 l9 G; m公仔箱論壇有趣的經驗，對吧？
) P3 g$ p; s2 [) O最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
6 e6 P9 b/ }* r) }公仔箱論壇手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。