心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 5.39.217.77:8898+ C( e# Y: X- i2 r
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 " k* Y8 M! Y0 W  ?
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ 5 H9 I6 Z7 `4 C  G
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
8 F' s. r; v% x( otvb now,tvbnow,bttvb可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
# b. V3 d: w1 t& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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, G, R6 f9 W5 E3 Y. qtvb now,tvbnow,bttvb受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
  C# n# t% r+ T5 K聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ / G( X6 Y- o0 i/ @( g  Y
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
" y/ ?; n$ t  j+ U0 k; ctvb now,tvbnow,bttvb看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 & d! O5 k4 C$ X2 L- O" V: Z* P
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 % g- S8 K) m: H3 P1 q& o# j
有趣的經驗，對吧？
/ z2 C, D: \% M/ `2 V$ u( g最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
' O. A: Z& Q- E5 s1 ?" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。