心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
) v& }$ z9 Q  ^* M% J5.39.217.77:8898特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
3 [- O, b6 _! W. U& ]0 m我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
( Z: q3 J9 G& o, y9 S5 M( N! K/ w師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 ) P. w0 l; a: B$ l4 a2 R
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 - C2 L2 V5 ~: P9 X
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 1 E* _& z, u# {  ^# r, n; _, Q

; d( p0 I( e2 A( D受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." " i: `4 v. W2 j1 B0 J
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
% d- O0 k7 [4 d' M- G1 a3 X3 \約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " * m0 R2 F$ e8 O% q3 t7 J
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F) D, M6 R# |* z# G
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
% x# b  T0 Y. N6 B( U5.39.217.77:8898有趣的經驗，對吧？
& p( Y/ M7 {) j( c2 X. \最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
8 P8 R7 ?6 N' H/ ]% R3 e9 Z/ s手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。