心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 公仔箱論壇( q' o9 S: ?, m; y6 J) _4 i* B
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 7 _1 i) R" o' l- `
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
% q( y5 b( l) K' r4 o0 O師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
" \2 y0 d; ~9 v5 s4 K5.39.217.77:8898可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 % j1 U/ j% S7 d5 }& K
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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  v  r: o' p, _3 K* K$ K) B) ~tvb now,tvbnow,bttvb受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
- S7 {& W! ?& j. x- f( R# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ ' r, a/ E; ?8 |% d: A
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 4 ~# T* ~' [  p, o8 P% p' x: F
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
9 Y- B$ n& B% c「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
7 Q/ |7 X- \  h9 r9 gtvb now,tvbnow,bttvb有趣的經驗，對吧？
$ u& E; c: z  a5 {* D6 Z& A最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r, b6 v# j' w3 C
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。