心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 5.39.217.77:8898) \( N0 ?  G$ L3 {! j' ]  |
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
1 M& b: F% E9 W* P0 Y. `公仔箱論壇我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
2 B7 y# f: b; ~1 v3 W& P/ Y師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 tvb now,tvbnow,bttvb9 n) q# @: p* Y  G7 t
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^! O8 `) t& o2 I
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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4 F- K' r, L' l9 z受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
1 y! \! h1 c) y5 ptvb now,tvbnow,bttvb聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
: X4 u1 a6 Y% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " tvb now,tvbnow,bttvb. T/ B, ?: X3 t' n& K3 L
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
* M+ U$ h& d( H5 a: S3 H: o# V「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 5.39.217.77:8898! Z$ F" u0 `, N* m. d  K+ t" s+ R
有趣的經驗，對吧？
7 ?5 S9 B) x- q5 R( o3 @, L最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 tvb now,tvbnow,bttvb$ I# b5 ~( u8 t5 L/ T  Y
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。