[原料/调料]tvb now,tvbnow,bttvb- D. X1 q/ h( y3 L; C* e: g3 R
鸭翅6只;葱2支;姜片5片;蒜头10瓣;辣椒1根;广式卤鸭翅卤包1包;酱油120cc鸡粉1匙
- G) O% }" K" t! e3 o0 ?; M+ w& T [制作流程] $ z' W( j% N' z% y2 w) y
1.将材料中的卤包、水1000cc、酱油、鸡粉放入锅子中,浸泡30分钟后煮滚备用。5.39.217.77:8898* ^* g8 R, A1 A" w I
2.将鸭翅洗净,放入锅中,加入适量水、米酒、老姜,开大火煮滚,将鸭翅汆烫去腥,取出后冲冷水至凉备用。5.39.217.77:8898+ D, H* Q, R6 U( u; b
3.葸洗净切长段,蒜头拍过,和辣椒、鸭翅一起放入作法1的锅子中,用小火卤约20分钟,熄火后再焖20分钟,把鸭翅取出后,再用烤箱烘烤2分钟即完成。
8 O h. X$ n$ W. t5 M2 l, ]& ?' R 营养价值: 鸭肉 - 鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白,其中...【所有鸭肉菜谱】 |