長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb3 f5 q! M2 M' y [# F, x
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輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。
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甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。
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長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。
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, ?+ K; e% F5 d( K7 M( k$ F睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。% f9 B# x" k8 l: N T# |5 |; L
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少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。$ v9 [) G" |* M& L/ @; j: B& B
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( s% p, k% E0 d$ e空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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+ u; I3 v9 v4 h! H$ ]3 Z8 G! W蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。* ]0 A- {; z8 @
) f7 f( v. |" w) P2 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q5 J* r6 M1 _- T. Q5 X6 F
不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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8 q. n( t5 E( S6 P" v+ \1 @; R ?5 Mtvb now,tvbnow,bttvb帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
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