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[健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f) T+ [7 n0 \7 p9 w3 v9 t+ H

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輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。
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甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb5 A$ s# t1 @6 ]8 Q
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" h9 X0 z9 w3 a% V3 @tvb now,tvbnow,bttvb長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。
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睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j) e. K8 k3 R

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少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 _/ q4 ?% o8 J0 G) d! |1 P

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8 Q- n6 E& i( W4 r; x, w公仔箱論壇空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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# l8 A, u" f" B7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S' u; F- g9 `, k2 j/ D. |

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7 V! a+ e) {# w' ^* |" Q公仔箱論壇不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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/ d* h& n! \4 y/ V6 K; w- k5.39.217.77:8898帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。
# h: {7 f: B, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

thank you for sharing.....great post!!!
你是不是醫生啊﹐點解你識這麼多野。。。
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