[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜/ e$ f  B0 o0 ]3 F* r4 n
　　作用：防治贫血。
6 m6 c: f8 b3 C- L! m  [+ O; stvb now,tvbnow,bttvb　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成