[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜公仔箱論壇0 t" [' r0 [3 Q+ B1 \. u* C
　　作用：防治贫血。
: p& C- X+ x1 H3 k5.39.217.77:8898　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成