[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜; E( R9 z9 d: f: _7 Y+ t' r
　　作用：防治贫血。9 a* J) ~6 {7 z! F7 B% o
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成