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【材 料】 公仔箱論壇- e7 _0 J& ]' i$ h) A+ x) @! m" C3 A
山藥 5～6公分厚
# h9 ]% N, k# k5 r: x地瓜 1/2顆
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: K" c6 Q7 T8 C z5 G" f. G' _) @9 }溫水 120㏄ . [- ?: w- P! x: L! {
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1 W, D9 e+ n% X& ~- D: D【做 法】
+ W' v. _& c. J5.39.217.77:88981.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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( f7 }! E2 l, ^# u: D" L# C2.蘋果洗淨帶皮切細丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F9 ]2 x& B2 b" V) ?* B/ ~8 i! G
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3.將所有材料放入果汁機中。
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5 _' M1 k+ s# r, n J, x. k4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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5 V n Q5 q' A公仔箱論壇【備 註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R' p6 V/ C/ X/ z
功能：強健身體、紓緩壓力 5.39.217.77:88981 P% s/ Q, }% f5 v0 Q) P
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
2 t! \1 U J! O0 ^& b在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
/ K& }" ]' m" H9 I/ L' q9 E5.39.217.77:8898適合族群
, O& C0 U9 E3 [# |- \4 _這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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