& B# ?) T6 U! T7 ^tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j l/ e& B5 A2 h& M( `& s
山藥 5～6公分厚
- P2 H n9 f$ ?/ }: ]地瓜 1/2顆 4 V J5 R2 }# f
蘋果 1/2顆 5.39.217.77:8898% S. m: e8 O' r' g
溫水 120㏄ 8 P9 i" @( L) g+ L! z
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- V1 `2 c3 O$ |' ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u) C! m Q+ ?9 r
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。公仔箱論壇" y6 L& @3 K! q$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j5 Z, |' `0 J6 |: W
2.蘋果洗淨帶皮切細丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R+ ]4 K+ V# Z6 U4 u
' J4 m$ G- O. G- i7 Y2 x公仔箱論壇3.將所有材料放入果汁機中。
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+ L. h# [; S2 H- P0 E5.39.217.77:88984.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z }) \8 s+ P7 ~; {$ v
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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& r& Y, l: S3 {; B【備 註】
3 e" s7 \2 M3 ?; q7 B HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：強健身體、紓緩壓力 公仔箱論壇' R+ z7 K% n/ ]3 c6 u9 g
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
2 {; z; K3 x- R/ C& I. l* J: b在「神農本草經」的分類為『上品』喔！公仔箱論壇5 r2 x: v4 p5 i) h/ ?1 H9 V
適合族群
; J/ U. x1 {- X這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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