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【材 料】
% m; ]" n" P4 Q% q9 S& N1 p4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥 5～6公分厚 5 O. s8 W2 E8 C+ L& F2 b' i2 `. E# K A
地瓜 1/2顆 5.39.217.77:8898; Q+ D1 a8 p+ o: L' b
蘋果 1/2顆
" P$ L% y# \. H" @9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水 120㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z0 o" r/ z- d: x' l( s: W
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【做 法】
7 d$ P: z& q- c- F5 ctvb now,tvbnow,bttvb1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c8 m$ P7 K* s& R0 m. j% ?
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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$ Q9 e6 {- v3 Y& p公仔箱論壇3.將所有材料放入果汁機中。
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& O/ f0 V3 o/ s2 X3 O5.39.217.77:88984.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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& l0 q1 l" t4 t9 G" o( R5.39.217.77:88985.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：強健身體、紓緩壓力 tvb now,tvbnow,bttvb4 v" {" S% L9 V5 K( P9 f. A8 b0 ?. u( H
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。( n( J9 `) I& j5 L/ O0 ?
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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