h( u" o" ~7 Y【材 料】 ( z/ c$ r# o! M( z- d% I' e2 u+ ?' n" F
山藥 5～6公分厚 公仔箱論壇; ~- Z5 t4 z# g. M
地瓜 1/2顆 3 A9 u: W& b5 v2 ~: X
蘋果 1/2顆 5.39.217.77:8898# Q" x( v: R$ K U8 Y* x
溫水 120㏄ tvb now,tvbnow,bttvb, g1 O/ o9 K( W8 `4 |
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8 g0 A9 a+ B1 k' {" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }; B- f% X6 r$ J5.39.217.77:8898【做 法】
, ~, J5 I; E$ X1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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9 K( s) `8 X4 c2 f6 V3.將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v3 d' c& Q4 x& ^6 O1 \. P' C
1 V/ ?& A" p7 m5 ` z _ D# Y公仔箱論壇4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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9 F% d; g# u1 [6 @+ q+ @/ ntvb now,tvbnow,bttvb5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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' T9 L; d6 ^/ b# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】 公仔箱論壇+ `2 q/ ^* |) j" }
功能：強健身體、紓緩壓力 ; y' a4 ^" R& q0 R8 y+ T) O* ]
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
+ H. x0 E9 m, k: @7 C, L" p- ~5.39.217.77:8898在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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