# ^6 |+ x3 ?& n公仔箱論壇【材 料】
9 Y# }! V1 a4 ?1 C9 M ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥 5～6公分厚
. P& X- ]+ a) v5.39.217.77:8898地瓜 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J$ ]. ^4 X6 k5 d
蘋果 1/2顆
! D# O7 Z$ Q/ I+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水 120㏄
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【做 法】
" Z- j& V1 L% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。5.39.217.77:88988 h3 b5 h, ^; C; k' C
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3.將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb) n3 S4 S' \6 e2 F- ]) \4 J
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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0 _' ^" n: F" \8 ?# rtvb now,tvbnow,bttvb【備 註】 公仔箱論壇$ Q1 E" F5 x- T! ]+ [
功能：強健身體、紓緩壓力 tvb now,tvbnow,bttvb8 U; G; l; O8 V% G7 A0 B
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
2 h" k! r6 }* D# r2 B$ a3 @3 k% @在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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