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【材 料】 " t8 K& X; q5 w' a
山藥 5～6公分厚
5 X% }' Z& t! N9 W地瓜 1/2顆
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- Y7 _, p6 M* d, A; ?. b溫水 120㏄ 5.39.217.77:88987 [/ u5 D( @" j5 h( I2 Q- x4 f! |9 W
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb. n! r' n. I0 m6 o: b& ~
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。# x) A" @1 k) Z* p) V: Y# F
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。5.39.217.77:8898; H q$ C" o" m9 u6 l5 _* y `5 ^
. ?. j% w' k) e' _4 g$ F& `4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb! E& I7 i% q! n9 m0 M% L
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【備 註】 7 u, v C5 [% H5 r) b
功能：強健身體、紓緩壓力
8 V7 H6 M+ h- w1 `山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
# p# s3 r$ W/ Mtvb now,tvbnow,bttvb在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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1 Q* r8 h b3 L4 A0 ~' w* Y/ T! f* K. W. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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