返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 酥炸里肌盒

材料:
* d7 E: i% h0 a0 V8 {& Y5.39.217.77:8898大里肌、蔥、豬肥油1大匙、麵粉、雞蛋、麵包粉
% o' @" P( F5 R) |0 M: ]* {公仔箱論壇調味:5.39.217.77:8898% G/ ~8 e3 x( Y; }5 n5 l, I  d
1.黑胡椒粉(白胡椒粉也可)、鹽巴、醬油、酒、水。, k$ I' g: }* l- g  d, t
2.麻油、香油、糖(這三樣隨個人喜好,可省略)。 9 n( Z8 l- Q1 b3 s+ c$ B
做法:+ k7 `0 ?- t7 S* _+ j% Y9 s/ ~
1.里肌肉切蝴蝶刀(一刀不斷一刀斷),這樣就有一個夾層可以包餡料,然後用力拍鬆,用酒、鹽、少許醬油、胡椒粉、幾滴麻油,加些水抓揉調和(放入冰箱冷藏醃製30分鐘)。
. O% N& Q* `4 u$ d+ I- e公仔箱論壇2.內餡:蔥洗淨瀝乾切末、豬肥油切小丁,加入鹽巴黑胡椒粒拌勻備用。
& g8 K5 `! {$ {% c8 N3.將內餡包入醃製過的里肌肉夾層裡,黏好如水餃狀。5.39.217.77:8898* F% n" x( m! u+ p8 [
4.黏好的里肌肉盒,沾上麵粉塗上蛋液再裹上麵包粉,放入140~160度中油溫鍋中炸;定型後再翻面,兩面酥黃時,再用大火逼油搶酥,撈起後用餐巾紙把多餘油脂吸乾,即可盛盤享用。公仔箱論壇" p: T$ w9 _! T# l) I0 x8 _  h7 L
烹調祕訣:tvb now,tvbnow,bttvb4 R7 g& S! M$ n6 y4 x+ h# i
1.內餡也可以加入蒜苗末、香菜、九層塔、巴西里葉,彈性很大,不吃辣的人,加鹽巴即可。$ G! H: b2 l. H2 v) [
2.可用巴西里或是花椰菜、小番茄、碗豆苗等襯托擺盤,或用高麗菜絲鋪底。. s! b2 S$ E6 @$ o* q
返回列表