材料:
. o; H+ T8 v& aCostco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用)
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9 [. W1 \$ P& M3 N6 D6 k0 v" y5.39.217.77:8898作法:
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A. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣
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B. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
& m! s+ Y2 ^5 g/ P7 H8 b5 F公仔箱論壇1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水
! e; `! B8 d1 q3 L4 u0 A/ rtvb now,tvbnow,bttvb2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香
/ f! `7 M3 P* k6 @4 v6 H5.39.217.77:88983.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時
2 [8 u0 N8 w6 C) S公仔箱論壇5.39.217.77:88980 Z- i' L w) v% T4 _9 Y' \' B
4 V4 B5 b1 e- I# Y+ l/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。