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+ V( c' t5 j5 otvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77:88988 U$ q3 A% Y7 X8 g4 j" e7 f: ~% c
大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量: }- Y9 ^7 b* r3 w
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做法1 u0 B: p8 Y7 o& a# i
1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。5.39.217.77:88984 ~1 f2 R* j' f; O& ~3 N3 k! T
& N- c: d: p' r0 A* m4 m" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。
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3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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