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材料+ u( R* `' ]; s4 [5 V; V6 r/ ?
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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: W* G: E$ ?! f( n+ @+ g3 M+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇, Q! j w( N2 f* A8 ^7 W
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 F/ g9 N3 y3 l$ g4 y
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做法
( N) o/ t [9 W% H8 v% w5.39.217.77:88981.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。1 r$ n0 f$ O( { S& h
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
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( ]0 i# p2 r pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。; x; E" \. K1 b0 q j" F5 A4 X( y
7 v9 B- B6 L" ?( xtvb now,tvbnow,bttvb4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb! H- H5 Q( e/ l5 B% f. Y% J2 g
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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