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3 S# r$ }! }4 b5.39.217.77:8898材料
# n/ N8 X7 `+ C& D/ p% t) Z公仔箱論壇日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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N. n1 u" X3 C5 @ P+ ~公仔箱論壇醃料
" A5 _( e8 c9 j7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. u# V6 ]& o- U! F6 {1 I# j
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& x; J* ?7 n1 a+ V* B5.39.217.77:8898做法
# c. e7 D2 A D, f. ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q. c& I: S% l" t
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3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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7 _, s8 E& F* H$ V( F4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。5.39.217.77:88980 a i: Q+ u2 F( n' W7 z
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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