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材料5.39.217.77:8898! s# {: K) B& P2 N- a
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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醃料5.39.217.77:8898! @$ {8 a! Y- g* N, }! g0 x% N
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙. d3 V6 J+ w% z4 q0 S) a. M4 w4 o1 n
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1 {" A% b) S: q. {# H2 z3 Q: }做法
. Q' \3 Q* ^% Q& e) b' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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\9 T, X _1 ~( R2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。公仔箱論壇2 x8 e/ u9 t0 h) s- J+ i2 Y5 f
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3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。公仔箱論壇' j' d6 |: ~! ~! d! A, h0 ~
3 m% I1 S6 T( r' ]* Z2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [8 M% y3 \+ I+ C9 l
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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