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9 N3 G# Z6 Z) E& ]2 o' Ctvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb* S; c* H; X1 l h
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉公仔箱論壇# j8 p8 t& R, _: I
* R W1 e4 W/ J- e. U8 j6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
8 y# Q5 T7 U8 S5 m' z+ `. ]tvb now,tvbnow,bttvb豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
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1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。5.39.217.77:88981 Y; T, C1 M/ V: K5 f3 b- o
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
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8 ^; ], m2 X' F3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。1 b* u& e, A& H% y5 P* N/ u" ?" j
3 w$ v% _, Q# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。5.39.217.77:88985 l# j7 Z: G9 d$ C
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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