“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
. N( S5 J: V4 i+ x* ~( h) s$ f公仔箱論壇麼﹐急於填; z5 o. \ p2 Y% ^% R) n; A {+ u
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
& S3 v1 _4 K* b1 g; j# U4 wtvb now,tvbnow,bttvb康埋下隱患。tvb now,tvbnow,bttvb u! M! M, Z# D/ l5 i
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一﹑牛奶﹑豆漿5.39.217.77:8898/ S. n# K" ?' q5 s2 J4 Z, ?) t
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j/ x, g& {! V
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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二﹑酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o- ]/ m$ `1 d8 u
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P4 d( C! S \; u7 H' x
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H) B8 q. Q/ O* | g
# P( ~0 u& d+ }. v, _公仔箱論壇三﹑白酒公仔箱論壇3 G: {. I, q0 u, {. w
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
+ B O$ C+ }! l0 [( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b0 o) p x' f, S& I' m' u3 O
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇, W. P' @2 k4 U V- H5 S2 Y
( I, N6 q' |; O6 ^5.39.217.77:8898四﹑茶公仔箱論壇9 Z3 L/ m0 K/ U" U# R+ d- }5 K
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
0 {+ G( \6 a; q5 I$ w- H公仔箱論壇頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。$ f, q7 R) o$ s% Q% e8 ]
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五﹑糖' @9 B2 ]- p6 s f5 w) E
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
5 o0 w& V# F, B* n' itvb now,tvbnow,bttvb島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
) D3 n% o+ A3 N v/ N) I5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。% G$ L5 o9 R( ~$ J
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六﹑柿子﹑西紅柿
, y5 |, N8 h6 M2 y6 V3 D含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
% O( w: t: P/ U2 p! }的凝膠塊﹐易形成胃結石。& B: M% i o( P g' G
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七﹑香蕉
Z7 V% y' _/ q/ k) h& u( M3 C公仔箱論壇香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人% C7 V2 w" d0 s* v
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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八﹑山楂﹑桔子
6 d/ N' g5 ]. _# X: w! V N含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
2 a4 m2 z$ y1 Z$ e! C增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。公仔箱論壇8 _2 g6 T# Z' N7 f, i7 L3 V. U
( _: H& c. b& [) |: k九﹑大蒜
5 N3 J& [) t0 Jtvb now,tvbnow,bttvb大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `) A+ v: @+ i! i: a+ w: ]$ b0 q8 M
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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十﹑白薯
' F! P* I E; D+ U; W B# Y4 n$ Y( X, e5.39.217.77:8898白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適2 g4 C; @* ~5 @" K/ R, B
感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x Y! z2 [# S. \
9 s# t x8 V+ G$ g: Z4 rtvb now,tvbnow,bttvb十一﹑冷飲5.39.217.77:8898$ U" U; a% M5 n* j# G
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種tvb now,tvbnow,bttvb2 a; X- L% X& _: `. N% F- T
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
