“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
3 E+ n/ b9 D8 w# D" y& r* N- K麼﹐急於填5.39.217.77:88980 @% c3 O/ Y: \0 W- z8 U/ @3 }
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
) _, M( Y0 h" M& p/ H1 u# B公仔箱論壇康埋下隱患。
3 P8 I8 P+ H9 b+ O a ~$ A+ c, h3 a: `( q+ [! _" s# ]
一﹑牛奶﹑豆漿
. ~- a9 I$ z1 q! n: q) q公仔箱論壇這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
9 Q6 J6 f+ m1 J4 vtvb now,tvbnow,bttvb熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
, U6 O2 ~/ v1 Y' \) ^/ @) Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' N1 A' B# s- w: m# V7 @/ s
二﹑酸奶
4 Q$ s) M* r3 B2 D9 j公仔箱論壇空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有公仔箱論壇; \; U' s9 T [1 y; z* [% ^
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。# l' v( H. [ X8 v6 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P! o+ u& I" K$ E/ } n% W
三﹑白酒
, L; h+ e8 F1 Q空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本公仔箱論壇( J. q" c5 K$ R% b
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而! u f. ^: r1 W& v( @
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
* U5 c0 L) b3 Z% u1 g% {* [& [# T8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x; R3 n7 o0 g7 R
四﹑茶
( i! M' n5 L, D. E# I1 `+ i0 G公仔箱論壇空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑公仔箱論壇1 L/ q8 i4 ]+ m; ], y& l8 o: T
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。公仔箱論壇4 L+ X3 E0 @4 |. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K5 p: C% ^& h7 E q8 H
五﹑糖
; `+ L% B+ z. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! P9 Q1 n' P) f& N6 p, j- s, G
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O4 I3 V% ^ V4 I
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
4 m- B H$ W m" F2 J* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `1 k3 d9 ?9 ~$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六﹑柿子﹑西紅柿
! r% i9 V9 O; k! } x公仔箱論壇含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l9 j+ P' N. \* a1 U; e& m
的凝膠塊﹐易形成胃結石。0 n5 g8 k& P+ m7 N# d' C
! r+ m: t; i/ A+ y& K公仔箱論壇七﹑香蕉# `1 d: u' {4 I3 w8 q8 H
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
/ H0 t1 d& o1 f0 I- [0 ^5.39.217.77:8898體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
3 [4 }" J$ W& G' c9 p) C- H5 @公仔箱論壇
3 z( m- s# _8 }# b$ i+ {5.39.217.77:8898八﹑山楂﹑桔子tvb now,tvbnow,bttvb5 q& G/ w3 e0 U" P. L
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛9 ~* F, M, |/ e# E/ H5 q
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
6 D) P) @9 K# {! ]# ?: \tvb now,tvbnow,bttvb4 T V( C& P$ R3 a1 b. Y1 D
九﹑大蒜公仔箱論壇1 j7 _& l$ ]# `/ h) A
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [- t$ C" a/ k: M" f& U* h
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。5.39.217.77:8898* r2 Z- L0 c, x' l- m9 _; ^! [
5 l; L4 b- }0 T/ h R' C, ttvb now,tvbnow,bttvb十﹑白薯
9 `% d# Y( `, t2 L! L白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適公仔箱論壇$ l' o0 e# H' N( k
感。公仔箱論壇8 B+ a m6 J# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u! [/ y4 M5 U
十一﹑冷飲公仔箱論壇4 `; K+ B+ d! J/ e$ H
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g8 X M' o. w1 p- s, J- \0 ]
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
| 
發表於 2007-5-29 06:19 AM
| 
scary......i used to have banana with empty stomach!!!
