“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
' W6 ]0 T0 u- F! B7 r5 G公仔箱論壇麼﹐急於填
+ h4 O; }0 ]% E- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
5 K: X9 a4 V; }. t康埋下隱患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F% W# a0 d8 d; R* t0 c5 V
/ }& m* n$ }1 z$ U( f& g" _5 f
一﹑牛奶﹑豆漿- R6 K$ m. g* A
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I+ B8 P1 B4 e/ W9 n9 O5 c. H
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
. ?- X$ c+ T7 D# p8 d% c5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 c- O E2 L2 B) R! U1 }8 U
二﹑酸奶
: T' ^; |# T& ^1 j5.39.217.77:8898空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
1 i% h9 F1 c3 W# |! j# I$ R/ `5.39.217.77:8898滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 s* N+ L# {+ u
1 k3 A) V! X$ n- L# R" |tvb now,tvbnow,bttvb三﹑白酒
0 M% G4 a$ c8 m% H7 ]0 }tvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本' v+ |; q- M0 F
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而3 e3 v9 l6 h/ ^! `
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q$ ~- n: |: H E
公仔箱論壇& [5 p; j' o2 S$ a) c' a
四﹑茶5.39.217.77:88985 N: c) ^+ q# H5 i2 M7 \2 S
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑3 W; D' u# J" V1 H' I4 G
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
9 f b3 ^% P& O* t5.39.217.77:8898
! H2 f8 ]) w9 Z+ {- a5 c/ J) H9 ztvb now,tvbnow,bttvb五﹑糖
/ V) F! C( A* j- Q& K+ }5.39.217.77:8898糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰tvb now,tvbnow,bttvb0 z- F1 x! ?/ t: s7 g
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
3 \; i; J2 |& \# y$ o8 {7 H' e3 e性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb% P2 H( e6 {3 t8 Q
4 P( U5 g' B1 ~公仔箱論壇六﹑柿子﹑西紅柿
: w% b/ h' }3 A" o5.39.217.77:8898含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
4 N1 h+ K4 X! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的凝膠塊﹐易形成胃結石。tvb now,tvbnow,bttvb* a% n+ \- s& V$ @* z0 b
/ e7 U4 ]6 ]/ J% y( g$ _0 A: Ctvb now,tvbnow,bttvb七﹑香蕉
' k7 s6 N; C' B. y) O; U; Wtvb now,tvbnow,bttvb香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人tvb now,tvbnow,bttvb; p) l8 v- C: y9 l. S" `# R! U+ w: A
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j, C- e/ e' [* p- e0 d6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e5 R I6 @2 w
八﹑山楂﹑桔子
$ ?4 N6 y1 K; k5 U0 y9 w公仔箱論壇含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
/ D, b {+ b1 {" r/ |+ p( i增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
' {% N8 I& F# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x, g z% T' b V: k qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九﹑大蒜
! c2 b8 P* [$ |2 B0 n3 b. }4 V6 V( m8 s' |$ Ltvb now,tvbnow,bttvb大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈5.39.217.77:8898' r: X6 c4 ~, j! \( W$ d$ Y
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
6 D1 }7 F. \3 v5.39.217.77:8898
! m- E! H {7 \% Vtvb now,tvbnow,bttvb十﹑白薯
5 T) B J: l0 V, ktvb now,tvbnow,bttvb白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
& n) y( D A. W3 i- l2 g) E5 Ptvb now,tvbnow,bttvb感。5.39.217.77:8898" V8 G' { G, I) \1 q
5.39.217.77:8898& q" A; A/ N# C( s/ m+ D/ ?
十一﹑冷飲0 S! Z$ d' r! E
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種公仔箱論壇; F' L/ T- [7 o, r1 b
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
| 
發表於 2007-5-29 06:19 AM
| 
scary......i used to have banana with empty stomach!!!
