材料
4 F' r8 N) S$ h3 S2 b公仔箱論壇蘋果 1個 tvb now,tvbnow,bttvb5 B. }" U7 J, I5 a/ V: D
奇異果 1個
1 p& T+ P E# N4 h+ d公仔箱論壇鳳梨 1片 tvb now,tvbnow,bttvb8 s2 k8 c5 \8 U8 r: k$ w
水蜜桃 1個 公仔箱論壇3 J, ?: c9 n. c! ^
草苺 3顆
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$ q! } ] I. @3 t% u( y沙拉醬料 tvb now,tvbnow,bttvb6 o: \9 x$ X* Z. ]
鮮奶 100公克 7 J( {: q, C* m4 z4 o! L
柳橙汁 150公克
8 p& g4 @8 |1 G9 h# n& h* N全蛋 1個 " G$ A/ z0 Y5 }5 ~# }! z4 G
細砂糖 30公克
- ^1 z9 k: [8 p玉米粉 15公克 1 G Q) ?4 Z+ I) z; R) q
原味優格 100公克
( c; Z% U' s5 M1 ]+ ^+ P4 C5.39.217.77:8898" c9 @0 W0 L: r/ g3 h6 D
作法 + j4 C$ |% {/ [1 F7 k/ _# X3 b3 k
1. 將所有水果均切成小丁備用。
+ {7 B8 a; ?; ]0 v% T& ^' ]8 p5.39.217.77:88982. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻，
; S8 e7 F/ h2 s* ?0 R* z# k2 X再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻，然後以中火加熱， 3 i: W( u8 M* X) E
中途須不停地攪拌，一直煮至糊化程度即可熄火， + T, b! u# o/ J; w) t8 o& Q8 {% s
稍涼後加入優格拌勻即可。
. C2 Y! _0 k2 T# `# E P3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上，即是一道夏日養顏聖品。
: u6 L# @5 r+ _) D3 Ltvb now,tvbnow,bttvb備註：柳橙汁必須是100％原汁，
8 ?& f; P3 P5 f S( [' ?) u/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可換成其他任何您喜歡的果汁，變化口味。
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發表於 2010-4-27 01:06 PM
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