[中式食譜] 咖哩縐紗餅

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材料(4人份) tvb now,tvbnow,bttvb5 L, m2 t8 @. W; S! G( }1 R
縐紗餅(8張份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {. ^5 C8 I) {- {, _
麵粉75g 公仔箱論壇7 }' p4 r' Z2 k. e0 Y4 ]
鮮奶1小盒
, P" ~3 L, h! p3 _/ k6 A0 c# ]乳清蛋白30g ( c7 v( k/ T& y+ W
咖哩粉1/2t
/ W7 R. n) J0 A公仔箱論壇發粉1t 5.39.217.77:8898% D3 `7 k" L2 y7 \
沙拉油1T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N2 n7 v1 ^0 k; v7 ?' O
鹽、胡椒適量
: e& Z. A( X8 A" R( Z) B' htvb now,tvbnow,bttvb餡的材料 tvb now,tvbnow,bttvb7 [2 V1 e7 x; U9 Q( f, i
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
, u( W5 ^9 M0 y0 a: i5.39.217.77:8898
: v3 c4 e3 x* B6 ~公仔箱論壇作法：
" j9 N" {4 ?9 \& g6 h% y$ U* s5.39.217.77:88981. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。
5 ~) C; f7 ^1 p6 ?5.39.217.77:8898加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。
- _0 x$ k8 y2 R# _2 Y5.39.217.77:88982. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份， 5 e9 P  B. a' N3 b$ x. X
煎時要將每份材 科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色， 公仔箱論壇) K& w" d) V& E; Q$ r' {
且可撕離鍋面時，即翻面。
. G4 S, }! c2 X3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
9 \) S/ F& m% _1 ]5 G* r/ s番茄醬調味後，以縐紗餅來包。