[中式食譜] 咖哩縐紗餅

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材料(4人份) 公仔箱論壇* Z" c$ |* U# I
縐紗餅(8張份) 5.39.217.77:8898. f' V0 c$ R; Y& k
麵粉75g
% }6 d: o, L6 p. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶1小盒
3 w9 {. }" \# Q% x$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳清蛋白30g 5.39.217.77:8898' t! I0 I$ k4 u7 v* K+ [
咖哩粉1/2t
; Q  C( N8 E# g  G5.39.217.77:8898發粉1t
5 g  {( H! g; R+ `' }( j沙拉油1T
  I+ Y6 @6 \7 x( ]2 {& H5.39.217.77:8898鹽、胡椒適量 9 Z" I, J$ a, u! W+ x& i/ s$ Z
餡的材料
0 u2 Y1 r7 C( }9 o1 [公仔箱論壇素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 公仔箱論壇9 Y! i) O3 y1 r' v5 ~

- c7 B) u- z6 ~8 A. D作法： 公仔箱論壇" T6 P6 k7 g0 K9 l5 i
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。
' O+ B% h6 t2 x) T& ?公仔箱論壇加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。
0 n2 U" J8 v2 O公仔箱論壇2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份， 5.39.217.77:8898% P) j. W2 a& K
煎時要將每份材 科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，
; y( j% W) B: R% K  c0 ~且可撕離鍋面時，即翻面。
' i# ^6 z# O' Q, C公仔箱論壇3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、 + Q# P2 k1 d& N: f4 O
番茄醬調味後，以縐紗餅來包。