[中式食譜] 咖哩縐紗餅

xz12

材料(4人份)
1 y; _+ M  \0 r" }) U0 k# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。縐紗餅(8張份) 5.39.217.77:88989 @, o0 z9 d7 S/ k" N/ a
麵粉75g 公仔箱論壇. |8 a4 ]" ?6 D$ d4 C
鮮奶1小盒 公仔箱論壇' G( c0 _% N( G* I5 U) r! N
乳清蛋白30g 5.39.217.77:88987 y% e  \4 X3 Z' F, n) Y
咖哩粉1/2t 5.39.217.77:8898# P  Z0 L6 Z! [/ I' k
發粉1t
4 ~" b* P; e- e% i6 V+ `' W沙拉油1T
4 y' B4 Q* g; ~+ ?' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t- O8 U# t4 ^, y/ i/ `6 f) U
餡的材料 2 @" U; [7 c( ]$ ]5 S, J! j0 Z
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 tvb now,tvbnow,bttvb8 u2 [3 G& c% C" m; R- b, Q" `% G
5.39.217.77:8898) Q- H* C1 a' r0 G
作法： 5.39.217.77:8898# E0 B1 y# W. K( Z$ @6 n
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。 tvb now,tvbnow,bttvb: R& b/ B* h6 c) N- r- y' i
加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。 公仔箱論壇, u, B$ M  ^- v  x' u7 f
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，
( F$ L  q$ a0 [% n  ]9 u4 Xtvb now,tvbnow,bttvb煎時要將每份材 科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色， ! Y: |$ k4 Y( e& Y# z, M: J
且可撕離鍋面時，即翻面。
! J# D9 z2 A( {; q2 p$ _. I# g: z, D/ e5.39.217.77:88983. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
% W6 }# ?7 ]% Y! u番茄醬調味後，以縐紗餅來包。