材料：
X. f7 z4 _& _4 [5 X1. :time:即食麵一包
( F0 K! m# [* \# c" |+ G6 [5.39.217.77:88982. 車厘茄 10 粒 5.39.217.77:8898# V, g0 R- G+ l4 z/ z0 }: j( c
3. 車打芝士半杯
: n+ Q3 v) c6 z2 t7 j+ L' f* s4. 鮮奶 50ml 公仔箱論壇) p* e# X: S! H# D% a) r- m& d" n
5. 蟹柳 5 條 tvb now,tvbnow,bttvb5 [( o0 ?; c% F- j' a
6. 雞蛋 3 隻
. T% X3 B' y* P [' Ltvb now,tvbnow,bttvb7. 香草少許tvb now,tvbnow,bttvb4 ]" x) I) N7 {
3 e1 S' \: F! ?6 r$ L" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： % U) f' o5 A5 \+ {9 B% S$ L5 G P
1. 用鍋燒水一升，水滾下即食麵及味粉煮2分鐘，倒出即食麵隔去湯水備用．
! J1 M' ]+ K$ n4 L( ?5.39.217.77:88982. 車厘茄洗淨去蒂開邊，蟹柳切成丁粒． TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m6 h+ M+ |0 H; r' O2 ~
3. 鮮奶與雞蛋加入大碗中打勻，把蟹柳、車厘茄．芝士、即食麵、香草等加入蛋料中拌勻，加入半茶匙鹽及半茶匙胡椒粉調味，燒熱平底煎鍋下一湯匙油，倒入麵糊蓋上鍋蓋調中慢火煎4分鐘，關掉爐火密蓋焗3分鐘至蛋漿凝固即可享用．
. E$ L! i. L& c4 m7 b$ L& Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) e. ~. Z3 Q3 P( C1 X9 W
, @. w, `3 ]) l
undefined提示： , G% n: W* l% x1 E: B+ s( l% y, d* i2 y
1. 採用蟹柳為求方便，你可改用三文魚、吞拿魚、香腸等材料均可． |
發表於 2010-4-25 04:59 PM
| 