[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：5.39.217.77:88987 ]% ^: `6 d7 b; l
香蕉　　一根tvb now,tvbnow,bttvb' {5 h1 |0 c" W
芒果　　半粒（取肉下來）
  }- ]; e: I2 s/ t0 s5.39.217.77:8898鳳梨　　八分之一個公仔箱論壇+ C6 j1 {" I: ~; m4 i, b
純柳橙汁一杯半; }& Q) X$ F/ p- }, T# Y% \
開水　　半杯
; i8 m8 c" P! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 |3 _' T5 q5 A& F4 h! @# y* _+ W$ T8 K1 `- m
作法：3 v/ s! v4 P+ [8 p, @8 h/ T
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  tvb now,tvbnow,bttvb2 |% \) w" u. K4 ~2 @" x9 q& c
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' k/ |! ?: Z' c1 d營養素分析 5.39.217.77:8898$ D! r, ?, ~0 O7 W6 F$ l: L& a
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。