[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
8 r1 b! T9 i# k  A香蕉　　一根tvb now,tvbnow,bttvb' E6 H8 M2 h" e7 l% o: v
芒果　　半粒（取肉下來）5.39.217.77:88986 N' }4 y, n5 H) r2 D- Y* F
鳳梨　　八分之一個
. l- s' u9 U3 f, A2 Q公仔箱論壇純柳橙汁一杯半
, K5 x1 N1 I7 S. w$ p開水　　半杯' V  l- t" h  Y: F) o

" m9 p) F$ h6 t! G4 ^8 V( Ptvb now,tvbnow,bttvb作法：
$ X1 G& c% @2 |. @事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  tvb now,tvbnow,bttvb  B0 ^; p! b% e7 j
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營養素分析 ' |: v3 e- e1 g; f. X- z4 ?
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。