[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb: w, c2 a2 W6 l, }$ S; B
香蕉　　一根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F8 ?/ n# M% X( G! E$ d
芒果　　半粒（取肉下來）2 s! V+ B4 K" j( u* H7 r. E- _1 E
鳳梨　　八分之一個5.39.217.77:88982 _* {  v/ h- h, e# e2 O8 s! C8 g
純柳橙汁一杯半
6 g) [6 H! |1 g3 C: g' S& y1 E1 ^$ ^公仔箱論壇開水　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb2 k' @; s0 I6 X1 d- c

6 u& h6 V& G" Z+ U. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
5 j. W+ E9 t( y$ g5 F1 M公仔箱論壇事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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8 M) K9 s/ E+ d- i: c營養素分析
" v0 a' j1 w  X8 U3 ]熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。