材料：公仔箱論壇% m9 P+ q! t- `0 ?3 L2 I
香蕉 一根
& z7 o) u+ o4 f% ?4 ?9 itvb now,tvbnow,bttvb芒果 半粒（取肉下來）
5 \8 z2 |, D0 d1 |2 ?tvb now,tvbnow,bttvb鳳梨 八分之一個
* h0 Y; d8 Y, X( l, M" _; t純柳橙汁一杯半
& f4 C1 o5 k9 q `; @公仔箱論壇開水 半杯
7 V9 m8 g" {" w1 L& M& v0 g9 D: A
4 s3 _- h: f2 _! n7 r G2 s ?( Y1 Atvb now,tvbnow,bttvb作法：
1 O( w# U3 s2 B0 l3 N WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 tvb now,tvbnow,bttvb7 D O+ Y, `$ h- b- G" t
6 H# k& U3 I# u ^; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' J3 y% @% ]$ L- w
營養素分析
3 s, G- O; v1 t- k( `4 f8 s x) i) s( O5.39.217.77:8898熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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