[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
. k% D: b& ?6 }+ o3 W$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根
/ n+ R; T- w& \) S# k# Z" H公仔箱論壇芒果　　半粒（取肉下來）
8 X3 |0 B2 m# G5.39.217.77:8898鳳梨　　八分之一個
9 s  \+ m; F; F純柳橙汁一杯半tvb now,tvbnow,bttvb  E, ]" O6 S7 v8 S, a
開水　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb, g- S; _7 C3 N/ k
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作法：
% {2 |! s3 O- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析 5.39.217.77:8898* K! R3 I- j( K7 |" W( o& r9 ?
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。