[西式食譜] 鮮果汁冰沙

xz12

材料：
' e5 `  r; e* U' Y1 f, {8 v公仔箱論壇香蕉　　一根5.39.217.77:8898, E9 m8 |6 w3 M1 `4 i" x) l
芒果　　半粒（取肉下來）
5 U- T, ^1 l- b! [% k8 e5.39.217.77:8898鳳梨　　八分之一個% f* {: {3 ~/ }3 c% v/ ?$ R
純柳橙汁一杯半
9 I3 B" r* }% W6 Q+ j/ t公仔箱論壇開水　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb) I" `3 Y5 O4 ~! a) f
tvb now,tvbnow,bttvb* H, S5 w' H' |5 o
作法：1 I- T: N1 v5 `
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  1 `0 Y: v! u# F

) T. r' h7 {: R* _' E/ u0 J, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z/ _  t% m. A1 K" D& Y公仔箱論壇營養素分析
: [+ u7 e! Z' f9 U4 N) q公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。