[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
4 k1 I2 Y- A% \! w! ^5.39.217.77:8898香蕉　　一根tvb now,tvbnow,bttvb) E: a1 c! t" X2 U
芒果　　半粒（取肉下來）
% `) h8 o6 p- t. j; [  z" ~: z! L% f+ e5.39.217.77:8898鳳梨　　八分之一個tvb now,tvbnow,bttvb2 i! a) X8 y& K& M; E& I' s. t9 l8 {
純柳橙汁一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L; j( v7 a9 c" Z7 |
開水　　半杯公仔箱論壇. ~+ p+ Y/ r8 W5 ]+ J2 \
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作法：
: y- i" L  L! l; {: B4 G$ J公仔箱論壇事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析
. u3 D6 g3 o/ m; `+ U; {7 E3 A3 K" s熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。