[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：公仔箱論壇7 @" }) m- s2 m$ n6 F, x4 x
香蕉　　一根
: R( O2 P# r/ c) H- `- L5.39.217.77:8898芒果　　半粒（取肉下來）tvb now,tvbnow,bttvb. s9 m* v5 S4 O
鳳梨　　八分之一個公仔箱論壇% Z9 M8 L! X  g) l) t- `9 T
純柳橙汁一杯半
' D7 `: a$ H- ]9 vtvb now,tvbnow,bttvb開水　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb) G6 `* n* A0 s# `2 q% {) G
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作法：
! `! N- @9 z+ s2 P" M9 e公仔箱論壇事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
% H/ R3 m; D( G0 R& {8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 q* Z) u- F8 t* c* ^: b0 l" l

0 C& c) L- s) w& x7 {' d5.39.217.77:8898營養素分析
4 a& V& \% a- f; ]! p5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。