[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
/ c- M  l% ?2 }6 J# L9 [" b香蕉　　一根
9 l7 Z/ b5 c  p* r0 {$ e+ d5.39.217.77:8898芒果　　半粒（取肉下來）
& v- |0 Y$ ~' F1 |  T; L! [公仔箱論壇鳳梨　　八分之一個
% d$ b! b8 s; B: ^/ ]純柳橙汁一杯半
6 [: R9 T$ r% o) X公仔箱論壇開水　　半杯
+ q' e' C; ?4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 c1 q  I& V  B1 W* h
作法：
0 l5 D' }, C* e- @! _6 H! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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5 U( A+ d. `; U7 J2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o8 R! O: T8 x' h5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養素分析
# @, F# B0 G/ O$ o  A( M# l4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。