[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
' e/ G& G3 {3 t' v( u6 J% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根
0 ?, g, R( I+ N" g0 t9 qtvb now,tvbnow,bttvb芒果　　半粒（取肉下來）% V( z6 |2 X9 ~, z9 H% d; }, e. D
鳳梨　　八分之一個
1 l& w4 [6 i: m7 C# }. _4 L2 y5.39.217.77:8898純柳橙汁一杯半
0 d/ L' O# j. Q. b# @8 y5.39.217.77:8898開水　　半杯
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1 ~4 c/ ^; N# P& ]: E公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r& V; \0 M9 Z* i% E% J) U
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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' }$ E, k5 y! u" f' v# x( c' Stvb now,tvbnow,bttvb營養素分析
3 Q$ z) G, H8 t4 _* c熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。