[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：5.39.217.77:8898' {& ^/ e: p+ w3 `0 g$ a3 X
香蕉　　一根
7 K  O% n$ f- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果　　半粒（取肉下來）
" d$ ?) ^! ^- x% ^9 k, v" B鳳梨　　八分之一個
: ?. c8 A' o+ }0 T8 s' y純柳橙汁一杯半. k6 p, }5 Y, O: S
開水　　半杯公仔箱論壇! l, @# a$ g! l- j9 ]: c3 P2 U' D

, U3 T5 y+ o3 Q- i/ U6 `% n5.39.217.77:8898作法：5.39.217.77:8898; E5 k$ w, m4 P$ T- s4 n5 s8 B. v9 n
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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0 l- E2 y: `6 P. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n$ L" m# L9 s! x7 `& J' Y+ k: F
營養素分析 公仔箱論壇# F, ~) M6 l  A8 i
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。