[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：公仔箱論壇8 S! ^: z+ f9 w# f+ ?& p
香蕉　　一根tvb now,tvbnow,bttvb& A% e3 [3 H0 x. J5 k
芒果　　半粒（取肉下來）
8 p3 q4 P9 J( W6 K: Y# }7 ~, N3 D4 j1 u鳳梨　　八分之一個
$ r- `  l7 N8 K' P: [7 L純柳橙汁一杯半5.39.217.77:88983 {$ v0 v6 Q8 ]& Q! t" {& W
開水　　半杯5.39.217.77:8898% R, q. W4 e0 H  P$ j6 l

* {, c) @5 N. Z% _9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
: A% z. \" G- p$ j5 a; ftvb now,tvbnow,bttvb事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
- K& i! e+ Y2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B9 z$ N+ V  h/ m+ \4 T

& e) q3 b% }" w5 _. b1 `- L5.39.217.77:8898營養素分析 公仔箱論壇2 R" t7 F) h% `, W1 Y( z& W
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。