美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)5.39.217.77:88983 y1 `, `1 C! T& k4 V4 w9 n u
材料:
- a0 k: i; {. e0 a7 A: w7 xtvb now,tvbnow,bttvb通心麵 一碗
% m$ t6 \$ W' Q" V2 [7 w綠花椰菜 六兩5.39.217.77:8898& d# i7 X+ ]6 q$ h* H, j: n
西洋芹 一根
. P6 K) s6 @3 e6 G5.39.217.77:8898沙拉醬 三大匙
& G e7 q% \# i& V6 m! F芥末醬 一茶匙
; s* h+ P1 Y+ x' K蒜粉 半茶匙
& d9 L9 e3 j6 k7 N* c0 z鹽 1/4茶匙5.39.217.77:88988 _" s2 I, M1 S* Y8 }3 F. ?1 l
胡椒粉 少許& n$ J x+ f8 Y, I
洋蔥 切碎半杯
: K9 ^( ~1 E0 R! Ktvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 切碎半杯
2 h+ Z6 o" J; o( n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb L1 o. }' k$ c7 q1 n0 H/ Y. J
作法:
" D, `, ~% I; q. V3 B; N( F( D通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |