美式套餐（三人份；每人熱量750大卡）5.39.217.77:8898. K" b3 t+ u; k/ G `! E& m/ d: I
材料：公仔箱論壇! n* n- o1 _; ^: |2 v* G2 R
通心麵 一碗
; j! J1 \2 a/ D綠花椰菜 六兩
4 A2 l7 P5 e6 r2 [tvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 一根$ n0 W! h" A8 p- F9 Q; ]
沙拉醬 三大匙
& U! \, D8 G) k Y; H芥末醬 一茶匙5.39.217.77:8898) Q1 j$ ]5 Z6 B. K+ Q
蒜粉 半茶匙
9 \# ~4 Q6 X5 V% n) E( @; c: g鹽 1/4茶匙
7 a* v3 C# F# }& s C* V7 v胡椒粉 少許公仔箱論壇/ T8 M* f3 ~& P8 ?, b
洋蔥 切碎半杯
/ ~! b& { R& R$ w% B2 x紅甜椒 切碎半杯2 h' v. A C: X4 |# z1 i
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通心麵煮軟撈起瀝乾，菜燙熟後切碎，西洋芹切碎，所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |
發表於 2010-4-25 04:57 PM
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