材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。5.39.217.77:8898/ s3 H3 Y- W& P( U" f% \
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做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。
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3 }. `+ ~; w/ |3 _4 z9 g: g% M5.39.217.77:8898功效：消除肥胖，保持苗條身材。
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3 W3 M2 s" z9 B4 ^7 }" V8 u/ F公仔箱論壇蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。
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此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。5 y; n O0 t' ^
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發表於 2010-4-25 04:56 PM
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