材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。) h n/ Z/ n7 h/ i- U+ s5 }( W& @+ b
. C1 ^/ y1 R4 }) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。
* Q1 Q" {0 X. l8 {5 k+ Ctvb now,tvbnow,bttvb3 ?4 C) t( J' b* Q- `: _/ S' q
功效：消除肥胖，保持苗條身材。
8 o. s. A8 }3 U3 y3 A6 Q% Z8 D- [! K: |' a* ?) `5 N
蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。公仔箱論壇5 V& x1 e- K. h& G( E) [- X& P
公仔箱論壇5 e9 P: z/ y- L' f* O
此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
. _' E$ V- s" r |
發表於 2010-4-25 04:56 PM
| 