[中式食譜] 低熱量果菜汁

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材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
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2 _1 L, }: G! x% c! f( qtvb now,tvbnow,bttvb做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 P2 Y' u, V, F! H" v: w: O" q& y

7 @% R0 D2 B& W+ j; e* U/ N  C  |* h7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：消除肥胖，保持苗條身材。公仔箱論壇2 {; Q0 ]% Q* B5 a6 m

' I2 J6 k+ f- N4 V+ Y# h/ \公仔箱論壇蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。
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+ s- a. _( K$ M; R公仔箱論壇此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
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