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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:公仔箱論壇 x) x$ s6 C) n/ J0 C( F
雞蛋 一個; G5 W- |# D0 w L1 H& p! x
青椒細丁 一大匙
+ x2 b$ h; a: N: y, j蕃茄細丁 一大匙
: F+ I7 d9 Y3 ?1 F) I5 j! C/ B火腿丁 一大匙" M! v* y5 y2 s) y- A2 }
鹽 少許
. m" e& p2 a( p @" d; h3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
/ P6 d$ c6 e( ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 少許5.39.217.77:8898, U3 |: n( s( N: r6 _. M
橄欖油 一茶匙公仔箱論壇$ X1 e0 w+ m. [8 K& j7 j0 t* V
蛋餅皮 一張" ^) M! A+ r! ?' f6 ~4 h1 l% j, z
7 Y6 Y; B- n; C& m+ H" V作法:
; I; T1 F' T. g" ~5 L) D& U5.39.217.77:8898蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
: f2 H! P" J; e7 D7 _3 b. I nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l- }! k& g8 J( I
e8 m8 \' d! k/ q& A7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蕃茄芹菜汁
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蕃茄汁(罐頭) 150CC
. T' D- ?% X3 }6 I6 Q6 N6 Z公仔箱論壇西洋芹 一根
6 b8 F. {' q: x6 }8 N7 Q1 f" z. C公仔箱論壇蜂蜜 一大匙
8 h( h& g' l9 g6 ?! U; d! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰開水或冰塊 半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {. h* m7 q* S5 h- e
8 J F$ l8 ?: Q' o- O0 ^4 Y
作法:
9 p. P4 A: E5 H' u( d0 a. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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