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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb q4 s/ `/ A4 \
雞蛋 一個
* m! V) @9 Q: j% R3 d公仔箱論壇青椒細丁 一大匙公仔箱論壇% J8 }9 X5 M8 k0 v2 \8 \* `( c+ ?
蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇* F( o! d% ^* `" e
火腿丁 一大匙
: F3 W; l! l( h1 x$ X' U0 C. h4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
1 t9 q ~. O8 u8 B- u5.39.217.77:8898乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)+ g' m( L/ U+ _ [0 S: ~) R$ c
蕃茄醬 少許
I: x$ ~9 {! L: F8 Y橄欖油 一茶匙, D) F" `8 V- M( H# n* T
蛋餅皮 一張5.39.217.77:8898# H% ~/ @& k6 N$ A% H
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作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( l( J% }, f9 ?: {0 y$ i& ^
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 5.39.217.77:8898. a+ u7 }! @- z% w' s/ P7 w
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蜂蜜蕃茄芹菜汁 公仔箱論壇0 y0 v: R, V% z. c
材料:
- b0 u, w9 {4 r3 {7 F公仔箱論壇蕃茄汁(罐頭) 150CC5.39.217.77:88986 J9 m9 p& h2 p+ d+ M
西洋芹 一根- ^; ~6 u. d' X9 X
蜂蜜 一大匙5.39.217.77:8898& ~3 Z) k8 T! M4 X! ~# K
冰開水或冰塊 半杯
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作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G4 Q% v" i" x
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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