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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
$ @9 V6 J8 \) z/ Y# Y U, H5.39.217.77:8898雞蛋 一個
: _2 i: F2 S/ X+ f公仔箱論壇青椒細丁 一大匙
' f& O3 t6 d& \# c; T1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇) ?% O& m2 p+ G1 c5 x; `; K
火腿丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 }2 {0 h5 Q) p* ?+ ?& }
鹽 少許
6 e1 u2 Z4 Y2 m3 i5 B; D8 x公仔箱論壇乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [4 A( {2 A) O* O7 S* g
蕃茄醬 少許
* b( r _9 i4 \# p; Ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙
# l. a+ W e x \, F5.39.217.77:8898蛋餅皮 一張TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {7 `# t9 b. Q; G s: J/ k8 Y! S
3 |# i% v& b7 ]* w9 Ltvb now,tvbnow,bttvb作法:
: U5 ~. J* X9 i, R1 a$ P/ f蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
, O, f. \6 M+ Y% D( {; O* I. r公仔箱論壇+ X2 W$ ^' b" R! c3 X2 W6 b9 F
# a; ]; H- Z- j1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蕃茄芹菜汁 公仔箱論壇3 o! C9 o* U1 Y G+ d! T3 x
材料:
" o+ X- J7 C3 H; F6 C9 Mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁(罐頭) 150CC
2 i7 W& [' Y5 n/ s西洋芹 一根
( E3 [4 a& ]+ C' f2 ctvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 一大匙
( J$ M3 p3 S8 w6 h: C' e3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰開水或冰塊 半杯
2 p; f' S1 S# j/ w公仔箱論壇
# o. }) l5 V, W作法:) v7 M! F m, D% n p& b7 B
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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