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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
% p% D6 m+ k8 D e$ n1 ^# u7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 一個
1 `( p }* y* _/ Jtvb now,tvbnow,bttvb青椒細丁 一大匙5.39.217.77:8898; @6 [: H/ ^, ?& d
蕃茄細丁 一大匙
! w' w" Q% J$ S' L8 A6 i5.39.217.77:8898火腿丁 一大匙
, k1 ]: e/ H) Z+ m% W! w- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇- @. d7 E4 E! S$ m
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v4 w/ k4 |, ]7 A4 b
蕃茄醬 少許
7 [! T- U& N8 A' k e' g4 |tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙9 v& T, o# u# ?( h* S3 G
蛋餅皮 一張
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9 T" p, _ L1 [. u/ f5.39.217.77:8898作法:
" y" O1 Y6 w% }( a$ r# P5.39.217.77:8898蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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; M! p- x! O9 L4 W$ ~1 @) S& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @( d2 Q8 [. E& y1 m7 E/ G" K
蜂蜜蕃茄芹菜汁
0 l+ v- Q. y8 ^" `, f% b6 V材料:
- p# @: c; b6 q5 ^# @6 Xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁(罐頭) 150CCtvb now,tvbnow,bttvb% [/ s c7 p# D5 W! {: p
西洋芹 一根
; O+ {2 C# }) @3 a& k3 g% A% k+ y* y蜂蜜 一大匙- V d: a1 o. B- b+ E2 q/ ~
冰開水或冰塊 半杯
|; E+ [2 h) U& x3 F3 V+ k5.39.217.77:8898
; ]2 h; r& y" W$ M5.39.217.77:8898作法:5.39.217.77:8898! k: ~) J+ h* O5 A
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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