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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
( @) X$ l+ H- E6 z, ?* `公仔箱論壇雞蛋 一個5.39.217.77:88989 Y1 i3 Y. c( K! k& {& L/ b3 I
青椒細丁 一大匙
' w1 K' }4 s" c: L6 P3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄細丁 一大匙
* n. Z% s: C1 J9 j; @ c火腿丁 一大匙公仔箱論壇0 k) M! z7 [$ z2 p; R4 ? n
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y$ P; l6 N7 l& W* X$ i3 _
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
; ~( o# i* `" e# `3 f蕃茄醬 少許5.39.217.77:88984 `( Q. k/ J' w4 e6 [8 U j
橄欖油 一茶匙
" {2 b( e% w2 D& T9 A( n: y, \: O蛋餅皮 一張公仔箱論壇" p1 L: b, v# G! k
( i# ?+ V3 r! r- O公仔箱論壇作法:
3 N* q, P0 V1 i+ J$ s/ x1 b3 Dtvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 公仔箱論壇% j. t8 M, t9 A3 p' _+ ]# |
- D) N% J, X$ W7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?- L- ~8 B( [! Vtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蕃茄芹菜汁 公仔箱論壇. i7 ?5 o9 \: m% u: g
材料:
5 m: B ~6 w# \蕃茄汁(罐頭) 150CCtvb now,tvbnow,bttvb, K2 w+ C' K" i; v- h) z) m
西洋芹 一根5.39.217.77:8898" d; e; C0 ~: Q4 j1 d- n
蜂蜜 一大匙5.39.217.77:8898% D4 X+ N5 T& v5 h) c4 @
冰開水或冰塊 半杯
8 x6 T+ ]) |" V6 N% O5 x' l/ Y; b$ z* x$ o+ b/ Q+ j
作法:
; t% {8 J+ R. U+ } Ctvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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