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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
( j& v X6 F% Q/ w! _- h& Vtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 一個tvb now,tvbnow,bttvb% [% W0 z/ r! y P; A
青椒細丁 一大匙公仔箱論壇: _$ \+ f4 Q [# `
蕃茄細丁 一大匙* N5 M" n7 Y' n; H" `7 h- g+ z
火腿丁 一大匙
0 p5 \ ]( @: G6 d5 t# p( |, O, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許" z; Q. f& G7 T$ T
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)! r) L, h9 `& w, I0 c
蕃茄醬 少許
# p& B1 K8 S7 \. |5 W; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 K: K) ~! l/ P/ x) G6 ^$ Z) |
蛋餅皮 一張
/ h, D0 ?5 Z9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. k! \0 y. [& z- w+ V
作法:公仔箱論壇" U% T) C, _; r8 q' |: f9 q6 x
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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@) c' j! d3 Jtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蕃茄芹菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb6 f$ h ^ ^: f: J" p; t2 C$ q
材料:5.39.217.77:8898* A2 C G8 H( C
蕃茄汁(罐頭) 150CC
6 {# e) y; Z7 n8 r! H" k( H1 ftvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 一根
& g3 m8 K% ^! V" M$ ?公仔箱論壇蜂蜜 一大匙5.39.217.77:88989 ` r6 A6 s3 j2 t$ q6 X: T+ n
冰開水或冰塊 半杯5.39.217.77:8898$ o5 W& t7 g$ u- D3 e
, k, H* p' ~' g) u+ n5.39.217.77:8898作法:
: @1 i, e; n* D4 b, C; Z) a, R將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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