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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
2 ~6 I9 M7 H- f" W$ `1 S+ k& ?公仔箱論壇雞蛋 一個
/ V0 b, t! B) Z5 {- F3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙公仔箱論壇% l: k* n& o9 C& l- R
蕃茄細丁 一大匙
4 _7 N) k% X4 c% P \5.39.217.77:8898火腿丁 一大匙
) A. ^6 [4 H# i5 I$ S' ^6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許$ S. Z7 X7 S$ Q! A* k; ^
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
$ i: U9 `: j, A蕃茄醬 少許公仔箱論壇' q1 e: E; v- D9 m3 d* O$ q1 P
橄欖油 一茶匙
, C0 W4 ]8 l) M5 d F: ctvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮 一張9 C# i. a$ n$ v% {* ~& L2 u) l
- Q* F+ F E* U9 q# v# _, X2 Ptvb now,tvbnow,bttvb作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B3 j9 c4 G3 N$ N3 A
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
* f0 b. i/ \6 {# w' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蜂蜜蕃茄芹菜汁 ; d' u# G# i0 D' J6 [' M
材料:公仔箱論壇$ H9 @) L: g! N! `" L D, ~+ ]# _4 P
蕃茄汁(罐頭) 150CC" j' k$ r" I: e2 ^) k/ I+ c0 F
西洋芹 一根TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s) U4 {. b+ g0 H9 O
蜂蜜 一大匙
6 d- Y7 o4 N9 w, Z冰開水或冰塊 半杯& \6 }- |7 ?* {
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作法:4 Q) N' x2 G1 N7 S
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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