我們要「人」這部機器運轉得好，不生病，我們也必須對自己的胃善盡維護的責任，更重要的是，必須只攝取符合身體需要的食物。
4 y" p' }9 M$ t; o3 B5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 o& R! M. Q: _2 i
可是恰恰相反，我們要求自己的身體不得生病，卻整天吃進一些不符合身體需要的垃圾食物，對胃這個那麼重要的能源中心予取予求，卻又不定期加以維護。5.39.217.77:8898- R5 j, `* j, D1 U6 x5 l; I& t
8 _9 p- i& h' {; R: v8 \
胃的容忍度，比汽車的引擎，起碼大十倍。也就是說，汽車的引擎一旦被蹧蹋到毀壞，必須進廠維修，可是，人的胃遇到相同程度的蹧蹋，卻依然撐得住，仍然能勉強做它該做的事。
$ T8 f6 J w Utvb now,tvbnow,bttvb
( y, R1 S% i2 l: h因為胃尚能做它該做的事，主人往往忽略了照顧它的重要性，仍然我行我素。到了胃已不能再做它該做的事時，主人才猛然發現，情況竟已這麼差，可能需要動刀了。
0 U3 v4 z, J4 T- }* \, Z8 f
/ o- ?$ J! a# C" m: q; @( q( {這期間，胃都只在默默地忍受，不發怨言嗎？tvb now,tvbnow,bttvb; F, f) j' ?# Z4 }8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n- m5 U- G+ ?! s0 I# o" C. d
才不，從一開始，胃部就會不斷的發出警訊，告訴主人：「我快要生病了。」只是，沒有幾個人會對這些警訊加以理會。有些人甚至認為，吞幾顆胃藥，胃的毛病就應該得到緩解。殊不知，這只是治標，把症狀蓋住而已，就像拿床棉被把糞便蓋住一樣。' B( B0 M8 [6 m7 H) X. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {! L3 U) k1 W. K7 u, c2 _& \
胃的構造非常簡單，是個上下有開口的中空器官，胃壁只有一層腺細胞，外面是豐富的血管，再外面是肌肉層。腺細胞會分泌粘液把進來的食物粘住，然後分泌酵素來分解食物，再把已分解成小分子的養分，吸到血管去，再運去利用或貯存。肌肉的作用是蠕動，幫助食物往下送。
! h) Q; Z9 H) O7 j/ {公仔箱論壇/ O+ B8 Y U$ D0 K
因為胃的構造簡單，所以愈簡單的食物，愈容易消化。譬如米飯，如果經過充分咀嚼，再混以大量唾液，進入胃，胃細胞可以很快就加以處理，但是，如果來了一塊炸雞腿，沒有嚼細便吞下去，硬梆梆的，胃細胞便沒法馬上消化，會把它推到一邊，慢慢再處理。太鹹、太甜、太酸、太辣、太粘、太複雜、太陌生……的食物，也都會被推到一邊去。
1 m- r/ P" W* d/ E+ dtvb now,tvbnow,bttvb9 j4 s% e! v% z) n
推在一邊的食物愈多，久不處理，必會變壞，甚至會對胃壁產生刺激，變成胃炎。這時，發酵的酸臭味會從嘴巴冒出來，當事人是久聞不覺其臭，旁邊的人可受不了。
9 i4 F6 u+ t9 s0 n+ J8 q0 r3 R3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S$ p9 k% H# f; |
所以，胃炎或消化不良的秘密，是瞞不了人的。公仔箱論壇; }2 ~' f( `, |. O/ y/ h9 g
- j2 l8 U0 B# f4 z% `/ S- h* xtvb now,tvbnow,bttvb要解決嗎？其實也不難。吃簡單的食物，用少油、少鹽、少糖、少蛋白、少刺激調味料、高纖維食材的烹調法，多吃飯少吃菜，不吃加工食品，不吃外食，不吃宵夜，加上細嚼慢嚥的習慣，就很符合胃的需求了，也就是說，這些便已經是「人」這部機器的最佳燃料了。* S" I' @6 F7 w8 e; x% {
/ ~1 Y A8 ~; r( Q8 h0 j公仔箱論壇還有，胃液的溫度，比體表高出好幾度。也就是說，胃細胞要在這種溫度的狀況下，才能運作自如。如果吃稍有溫度的食物，胃細胞會很高興，馬上配合消化。但是，如果一杯冰水灌下去，胃液的溫度馬上調低很多度，這時，所有的胃細胞只好都癱在那裡，暫時罷工。一直等到身體別的地方的熱，抽調過來，慢慢地，胃液的溫度又恢復它該有的溫度時，胃細胞才又活過來，開始工作。
9 A* V: K& M& K) e# ?5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, w3 P: h( T3 w( N0 s
如果常常灌冰水，胃細胞常常癱瘓，胃又有什麼辦法不受傷？消化功能又怎麼可能正常呢？
$ U8 h7 v2 [$ p# c6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 ?% K$ ~, J* s9 W
還有，胃還是一個很情緒的器官，即使正在享受美食時，突然來了一個壞消息，胃的血管馬上就關起來，胃壁由粉紅色變成一片蒼白，這時，不旦胃口沒有了，即使勉強吃一點，也消化不了，變成胃的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb3 H1 z+ u' w) R/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M5 L+ p. m8 c
所以，要胃好好運作，就是不要給胃增加負擔的食物，包括情緒，胃該休息時就給它休息，就已經是對胃做到最佳維護，還不用進保養廠哩！
5 Y- q* `7 n% j6 Y2 I1 Htvb now,tvbnow,bttvb, `# O' j+ d2 M; T! I2 M
現在的社會，生活壓力大，外食族又多，幾乎沒有幾個人是沒有胃的毛病，我們似乎應該趕快用「心」，用「轉念」，來搶救我們的能源中心；這也就是為什麼佛法上強調「心不隨境」，原來佛法早就告訴人們最有效的保健方式
, p' w3 o$ B3 K" H! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-4-25 04:32 PM
| 