材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `7 U: }7 f1 d2 d! Q" K- N
素魚片 1條
* ]8 E$ L' `. A公仔箱論壇紅、青椒 各1個! z7 w1 g X: S9 Y+ h
罐裝菠蘿 1小罐tvb now,tvbnow,bttvb. F' G( s. v& T+ y+ Y
調味料:6 f% J, n D6 |! _9 q9 b+ Y) t* T
鹽、糖各1/2茶匙( T* d& t" J/ R e) e+ ~
番茄醬1大茶匙
$ \& q! ]2 C: j8 @# ~) b- }醋1少匙
4 P, [! c4 C6 E& z0 L5.39.217.77:8898香油1/2茶匙5.39.217.77:88980 y' }& _0 i5 ~
做法:公仔箱論壇4 y* H& k0 I7 ]1 ^
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
$ j/ h {* v7 b' e5.39.217.77:88982) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;+ a! j# n4 F, g3 }1 U$ L8 ?
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
/ w0 I# X; m- {# ]) x3 }* xtvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |