材料:* u: p: Y9 g; m5 S; X) J( A# Z4 x
素魚片 1條公仔箱論壇9 ^+ {# R7 Y* ]' O9 H; E
紅、青椒 各1個
( A5 ]3 j K8 a* U7 i/ B9 D e5 itvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿 1小罐tvb now,tvbnow,bttvb% D" X5 `, O/ L- o
調味料:
* ^6 z( U) ^( P! d* |- ztvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇+ y1 D# {* ^4 x8 t5 f( G+ ?+ ]
番茄醬1大茶匙
7 {) O0 {" ^2 @5 {- ^1 P; Ktvb now,tvbnow,bttvb醋1少匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B: N( F: X3 F+ c
香油1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 B5 Z# S; ~6 X9 F
做法:5.39.217.77:8898% P/ Z4 N) Y, u j: O
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
2 ~0 }6 {9 ^, G2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟; J4 G: x( b5 `3 g
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
1 d; ?) F) R- Ptvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |