材料:公仔箱論壇2 x1 S w: {: K+ `
素魚片 1條
2 E& b B" T, r+ O: Wtvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒 各1個$ J$ f" c* U I) Z
罐裝菠蘿 1小罐* C4 _! I6 ~2 I* C' J
調味料:
7 a$ V: H# S) |& F6 K" }' V8 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙
* ^0 y7 H! ?; h' V# |! d- X4 B公仔箱論壇番茄醬1大茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y' z8 q! e2 M( z0 H
醋1少匙
% u$ x& Y9 C. w c1 t4 ltvb now,tvbnow,bttvb香油1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 V9 `( ?6 y3 p1 O2 V
做法:5.39.217.77:8898; | d: {0 O0 P+ F" v
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;
9 E9 ?/ X( C" E( otvb now,tvbnow,bttvb2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;5.39.217.77:8898 j; r" c" i/ }- M5 B) J
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
: _: z5 Z! g7 M( q/ b5.39.217.77:8898 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |