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5 q& e8 | t! C+ {+ ~6 K+ u% y8 z材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j( [( f7 a, F5 ~$ H
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
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! \' [/ ^1 r1 @- X公仔箱論壇1.奇異果及士多啤梨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb! K8 ~' g0 @, K/ s5 b* N
, A% h9 g% y F0 ftvb now,tvbnow,bttvb2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
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3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
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$ [3 j* [7 _5 i3 q) ~# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 # f$ b) t, U' b a( Y; \' L- _
N6 A4 {& E2 t3 g! [) U4 B6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。! w, }5 s4 r* [5 L! s8 o
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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