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材料5.39.217.77:8898+ s: j7 Y7 X9 p: q) Z7 A
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
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1.奇異果及士多啤梨切粒。5.39.217.77:88984 ?4 b; p' h' V+ Q1 [
1 {; B. _, J2 x- y公仔箱論壇2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v1 `1 ]1 T) x$ i+ w; K1 t
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3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。公仔箱論壇4 j5 M& B, T; W+ q4 }) @- _) t
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4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 公仔箱論壇% S# s& | ]: @ t8 `4 D$ k W( L
# {) i& _7 \+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb- ?7 H8 T. _5 {( J" y: ^
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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