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千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o4 M/ Q. i# e
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1.奇異果及士多啤梨切粒。公仔箱論壇! m% }2 D$ A1 ]5 n
4 {9 I: u0 s& Q) L3 i" ^; @2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。9 N \0 l! Z6 `& A
( u5 _% U. I3 o V5 q公仔箱論壇3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
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- R6 v! }- C1 t# T% o+ e+ mtvb now,tvbnow,bttvb4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 公仔箱論壇! S' D3 K4 N# ?) g) a# q0 k
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千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。公仔箱論壇* S( I4 t; `; ]6 `9 u
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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