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* x; f1 H, f* n' ~; r% S公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H+ [% z0 p% d) q
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb3 V, n/ y* @3 J! G7 D# ]
1.奇異果及士多啤梨切粒。
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7 Q) D3 ^" Q1 M% d! J; f2 A6 t% ?2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。tvb now,tvbnow,bttvb( U" D9 U$ D0 m3 v# f
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3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。5.39.217.77:8898/ n7 k) q0 K5 ?6 R( b
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4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 5 Q1 ~! H8 k1 s) ~. }3 B1 v
/ h' r, l$ r' N( T3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。5.39.217.77:8898$ g5 [; U! r# Y( c ^" U
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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