6 ^# c8 M3 h8 }$ C' q3 h 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒tvb now,tvbnow,bttvb% j. a& o( b- A7 |
" G6 s& V0 e( X; s1 @4 ~ 製 法 :5.39.217.77:8898+ ^) }, b# a0 o
4 D! ]. O- D: Y- a. h+ n 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
0 ` D9 B& z( t% N5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb7 i( o" j2 o5 n7 Q
2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
; U ^# _* L! A, h) @+ etvb now,tvbnow,bttvb 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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- ^6 w; B/ L) | 3/ 蕃 茄 切 粒
) _3 ^, J" C4 n/ j$ @( y公仔箱論壇 公仔箱論壇3 f" F+ |& R7 L; t0 C. ~; e" N
4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
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0 w, y0 b E' J; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
6 \0 V9 j! q+ ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 p! D. W' Q" w5 ~0 n
先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
* G( F* K2 L- v8 ^% s. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 
3 M" z7 Q9 B1 q s( y, V1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: o& c+ Z6 n7 J; d4 W% z
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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