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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒公仔箱論壇+ t& m+ v. m1 Z
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製 法 :
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6 b6 k- s+ n+ V) {2 S公仔箱論壇 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒- i, A" T1 p. @: V0 R6 c0 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j- o: Z, N& K; v& q, H* V
2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
* t6 [& r/ n6 z- u% U 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃tvb now,tvbnow,bttvb+ f: ?( B' |- F3 X' ~3 u- I
8 V/ v% K% k/ A2 J! s' p" h; d) ?tvb now,tvbnow,bttvb 3/ 蕃 茄 切 粒5.39.217.77:88982 c9 ]! g4 u/ W# q z+ V) b
8 N! a( C- p% W8 z% Jtvb now,tvbnow,bttvb4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
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; m+ i' o, Q5 U" {0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h$ P C9 g4 c0 c' P
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  5 q8 K5 v' m/ P0 d
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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