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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒* `! {$ r$ D0 \, F
% A& D U, @! [- K3 Y' Q! g 製 法 :9 V7 B8 l) P1 k3 p
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1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒公仔箱論壇5 M$ K" s6 N2 _5 h+ i8 [
6 l: H( V- Y2 f! H 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
`8 q n {2 D2 b: } 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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, J0 W; s6 H% X% g+ O5.39.217.77:8898 3/ 蕃 茄 切 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s ~/ T; s& [& R& |2 U0 v0 o2 g
+ `3 H2 S. |# u0 z7 v% Y+ _$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
4 @. s3 c: m! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y* t/ g; o1 n. W" e% r, T7 Q公仔箱論壇 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  0 o0 {1 U |+ {# x
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
1 {" I @# ^1 N: q8 H- u2 K' U0 J5 F! x0 p ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 
0 D2 H9 S0 \7 d2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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