8 W6 |: O1 f: _* [+ F L* H m 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒tvb now,tvbnow,bttvb$ B: e8 Z* g0 H @ ~
* M0 R1 x% C4 p2 R2 N
製 法 :
% F5 r% V" v4 G. G1 v1 I公仔箱論壇 5.39.217.77:8898' N+ f, R: M' W, s( @$ C
1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒公仔箱論壇% N+ X6 J) n m. G
5 k- R+ F7 d0 T+ s9 d# _0 `4 A9 g1 O. a 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~5.39.217.77:8898$ n5 \/ s3 {! n5 J9 X/ u
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃5.39.217.77:8898 O6 R& M* ~- t: ]# Y
W2 @; f2 y- _6 o6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3/ 蕃 茄 切 粒5.39.217.77:88985 V) o: @3 y$ O4 M+ O5 s+ A4 T
+ f3 d+ y: ^7 \8 p2 Dtvb now,tvbnow,bttvb4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z# C6 b1 N& b3 N5 n
tvb now,tvbnow,bttvb; l9 K( I' Z5 v) q7 }5 E3 L
打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m& P" x+ J9 w+ j7 m
5.39.217.77:8898) L4 Y8 ^/ S7 j, C4 @
先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂6 A7 Y- T5 {4 I0 B8 n$ J
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G! ~( F8 h4 a' F/ {; n
5.39.217.77:8898: @# B% c6 H T) \2 `) F
|
發表於 2010-4-24 07:42 AM
| 