公仔箱論壇9 [! a1 z% K: ^4 y+ C! ~& }
材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒5.39.217.77:8898: ]% D' Z! N4 n. _
4 V- X3 M# k) L' f 製 法 :
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4 U: H0 r# i3 b公仔箱論壇 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒5.39.217.77:8898. C2 }- H! u1 u1 R6 k* @
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2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~8 o! Y* ~, O1 z, W# W! F* ]
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃5.39.217.77:88983 _; S8 q$ U% N* y( ^0 t! Q
% Z! N* o7 Q! E$ \tvb now,tvbnow,bttvb 3/ 蕃 茄 切 粒5.39.217.77:8898( o1 M3 A" v$ e4 @ M/ |
# z- P9 U2 h0 ~, n ~8 W4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用tvb now,tvbnow,bttvb0 {4 o! ^( `' z, m3 ~# b1 b) T, e
9 q5 N# @. I4 d8 t% H$ Q" {# \% O9 f5.39.217.77:8898 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  tvb now,tvbnow,bttvb# q, ]1 d W6 d5 V% A1 C4 ?/ N
4 y5 t0 ~% J d/ N0 } 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
' ^% e \( g: k, k) w- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  6 {; G( t8 J% s: r M/ M6 Q
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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