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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒% \7 q( k q0 V8 ~- F+ ^
E$ g- b' s% N公仔箱論壇 製 法 :
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9 P( y/ E9 [; v 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒- ~4 ~2 S' c. n; M* x
F1 f6 m; B/ @0 |9 z2 u公仔箱論壇 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~, [5 |4 C1 y4 i' n! s8 }
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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; [8 }$ q% |. N) H( O' ^ \+ S 3/ 蕃 茄 切 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w% ^0 v0 O5 s0 q/ Y: L
公仔箱論壇/ v7 h, ? M# t4 `
4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
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% H) }& K+ i2 k6 M7 l _tvb now,tvbnow,bttvb 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  公仔箱論壇' f: k3 Y$ U3 `( `
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂tvb now,tvbnow,bttvb8 m, i1 o! v0 w7 P2 Z1 _+ U- ^
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 
1 k, O. L4 Z$ Z1 F' E7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* R8 A2 p/ ~4 _. v- [/ z: x% \
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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