[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
- l& @8 r/ M( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北非小米 100公克 ! u( V4 X" T' s1 I( X- a5 J* j
洋蔥 10公克
" d: Y5 f' G% O" r5.39.217.77:8898紅甜椒 10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q, o5 v$ o9 X. d7 u' a+ E
小黃瓜 20公克 5.39.217.77:88983 m9 ]' i- J" ~& g. q
西洋芹 10公克 5.39.217.77:8898! k* r: b. }' W; C( u, T
橄欖油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l# j1 ~5 n0 K! Y" @6 X: j( j

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【調 味 料】
! ^( D) D3 V+ s) \" `, @+ W# {5.39.217.77:8898蔬菜高湯 1000㏄
" _; w1 e. w* E9 u; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香 1/4小匙
8 z9 d& U6 m$ f" [: Gtvb now,tvbnow,bttvb海鹽 適量 / H% e) @" }9 Z* G  s9 r
胡椒粉 適量 公仔箱論壇/ k; T. R' T) k8 U* Z6 _

" j# _$ f+ ]1 k) N, w  G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I1 j% ]* w8 e; m. U: p: c) R
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【做　 法】
- n. [' k; y/ f* x( G公仔箱論壇1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；1 m8 I7 o( A$ j' c
   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
7 ~  F1 D8 K  \. f5.39.217.77:8898   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，公仔箱論壇  r( T2 q& F- k4 k! e5 w* K! Q8 c& w* I
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。