【材 料】 . V8 D( C+ S: d" y
紅甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D# S$ Q5 p& l
黃甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?2 ~ i0 I; Z+ ^0 I
洋蔥 50公克 5.39.217.77:88988 Z0 g+ B4 R: F, |+ L! W
馬鈴薯 100公克
4 p6 l# }, {4 r! H+ e9 {' f5.39.217.77:8898紅蘿蔔 30公克 5.39.217.77:88981 c8 d+ [/ A2 H/ n* c* X9 m( |1 B' ~
小型鮮香菇 30公克 7 f1 d; i) v7 [
玉米筍 6支
( |# Y0 j2 b6 ?% e3 c1 F8 N西洋芹 30公克
7 A4 Z: D* G T5 T) l# E! u: R公仔箱論壇橄欖油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~; n) W4 x. ^) x, J3 S+ N# T$ S
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; ?7 r$ G* }5 v$ ]公仔箱論壇【調 味 料】 5.39.217.77:88987 e7 ]7 ^& h( S# Q9 D0 t) V& }7 r
水 2000㏄
% f1 p7 V6 B# M2 h0 k* h動物性鮮奶油 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u$ P+ h3 C0 k% u R
起司粉 2大匙
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2 y: x; P# g5 g. o k公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ G; l* t9 j D& z5 C: a$ y
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8 T9 {; p! s- |: W# m公仔箱論壇【做 法】 ) O* @ b' s: u8 v7 c5 `4 O
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；tvb now,tvbnow,bttvb- N3 W M8 }& }. P$ E
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇, u% p, j- \9 n% M V% t
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，tvb now,tvbnow,bttvb" d9 g( @6 [( j# Z2 L: R/ ?- c
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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