【材 料】 5.39.217.77:8898! x+ Q1 u4 g8 l3 x5 A4 }
紅甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb' @$ f0 g: B- |! O2 L- D- R0 ~
黃甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 k. L% h2 z0 k9 V
洋蔥 50公克 公仔箱論壇$ e1 b" ]! b3 r) k
馬鈴薯 100公克
+ k" i# f. A% ^9 p {紅蘿蔔 30公克 ; W1 [) U" N" d% E; z2 f
小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇, S4 J( A' J# u, b& Y- F
玉米筍 6支
1 |! }& m; m$ h" T1 \" x- S; y, \tvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 30公克
% A& j2 _. h0 c: X6 p j% c& M- i1 q橄欖油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. T0 n4 j; b8 M7 v3 x
+ ?: i8 o, O2 `. R' i% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% x9 x/ I* V4 S) I# Y5 Q- M7 d
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8 \" C, E# p5 [1 s& b5 p【調 味 料】
1 [/ O% C B: N$ ^, Y( d: ^' Qtvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄
2 w R8 A6 O% \6 W. W" k動物性鮮奶油 200公克 5.39.217.77:8898+ M; h; ` q1 K( k" _( |0 o: S
起司粉 2大匙 5.39.217.77:88988 i: T; h2 e+ ~/ C8 e2 O6 w
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( M b3 E) O5 ~- [tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
; n7 l2 `! [1 P, o ]' _tvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @) h& Y* ^# L1 A/ U( _
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，( v. y! ]: U7 h! V j0 M8 G
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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