【材 料】
7 R9 i, n/ a f0 Y. U公仔箱論壇紅甜椒 25公克 5.39.217.77:8898+ `5 V Z3 l# T+ v
黃甜椒 25公克
$ J' U& a( g% z" D! V! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克
* ]( C- m7 c: m& T! M公仔箱論壇馬鈴薯 100公克 7 ?6 M2 n2 I$ x& i4 V. y4 r3 U: G
紅蘿蔔 30公克 公仔箱論壇 K" V# |+ }) k* l! F
小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇9 t8 p* |- `9 ]' V0 O% Q: L
玉米筍 6支
# Z+ N; k7 ~& |西洋芹 30公克 ; @+ u1 T' i, {2 a
橄欖油 1大匙
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3 [* e1 O% N# h' btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 M( I1 i% m: Q! Z& t7 K. e! G5 E" T, Y
【調 味 料】
d8 [/ t# N* ?8 d水 2000㏄
" ], C2 _- Y6 c& q# d0 X/ A% Q4 b公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克
# E" }+ y1 V, {起司粉 2大匙
2 l, f% U9 S8 ]2 I. h/ V$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 {7 ?+ v% w# |4 l# Z. z; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W* W% R* N7 h" D' g
【做 法】 - Y8 g5 m; N, a: m- x! u C; T/ K
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
( X k5 H. i, O6 [8 U( B 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
/ k+ i( e; q4 D$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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