【材 料】
* n1 a9 P3 E# ?& A, z4 E紅甜椒 25公克
7 O K( ]; w$ _, }$ K& \; M9 L5.39.217.77:8898黃甜椒 25公克 - x( O9 v4 m6 O5 D* \7 }
洋蔥 50公克 $ w5 Y* _. X* |- u4 b
馬鈴薯 100公克
- t8 |/ I# f! N qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 30公克
& c' G0 Y1 G' ~! N8 Z! a小型鮮香菇 30公克 J* A! t0 s6 J+ b# V* c
玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb# n7 P8 y5 Q+ z6 F4 e
西洋芹 30公克 公仔箱論壇4 S1 b+ c- w3 y4 t* l! O6 L
橄欖油 1大匙
c( Q# g; M" S) B. O5.39.217.77:8898
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5 ^- w2 Q% w2 N, V公仔箱論壇【調 味 料】
5 B8 z# a3 K6 J1 m( _% o% i水 2000㏄
4 B2 L9 t T; s2 w動物性鮮奶油 200公克 / ?2 {. g( Q; e! A F
起司粉 2大匙 ! f2 w6 [) Z; b( j4 b# o
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【做 法】
3 w9 d1 j f5 O" j2 a; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
0 j$ F8 ]7 h9 a' C2 p/ u2 G! _: X5.39.217.77:8898 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
9 _# w9 i" l+ ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R. D0 f3 Q+ I+ P1 b
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
, c1 I0 }, Y8 ^1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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