【材 料】
" @8 `) v) v* Z0 r8 P8 i' @5.39.217.77:8898紅甜椒 25公克
. \0 l/ p$ R+ q8 ?6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 25公克
: E( O) V; e E5.39.217.77:8898洋蔥 50公克
; H3 x. M9 s& U7 c; Z6 d/ F公仔箱論壇馬鈴薯 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb" O; m5 j3 ]" m8 z ^" _
紅蘿蔔 30公克 公仔箱論壇6 K, X& H z, \3 ]. Y
小型鮮香菇 30公克
5 v$ k8 e: r: U/ g" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb* y3 V; V" r5 R5 M0 D/ n+ e# J
西洋芹 30公克 + i8 ]% `+ G( a
橄欖油 1大匙 5.39.217.77:8898. p5 V" j8 Y7 n
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6 T# ^- t1 U3 i7 K( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~; @% a" H- y# P- u2 s( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u" p" B- E2 d, A
【調 味 料】
8 G/ R* P$ R( _5 E水 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb/ f e5 ]' N$ O' u
動物性鮮奶油 200公克
6 `" a6 j; i7 I! j o. q6 q9 t起司粉 2大匙 ( c; A2 I* H5 B& h( k
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5 y7 g* P/ n/ P2 w. a9 R9 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. x/ G/ c+ U/ p; e1 B0 N, j8 M# K' g
公仔箱論壇) G4 _1 n: ~ g0 a8 Q6 g* ~! d" B+ @
【做 法】 5.39.217.77:8898; Z1 w" W( p( O7 G- B7 Y' P
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
1 X/ v: o* X t0 u0 q! y# R/ S公仔箱論壇 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
: S0 l1 x3 D0 m9 B9 F# V" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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