【材 料】 5.39.217.77:8898* H9 F$ o2 x# W* l; \; a/ E: {
紅甜椒 25公克 Z, T/ h, j3 J' c& w- W7 M
黃甜椒 25公克 0 {0 u" e6 m+ _$ Q/ r) ?
洋蔥 50公克 公仔箱論壇1 u$ a _! b, O; v6 b6 W
馬鈴薯 100公克
3 y, H! h+ S* U% h紅蘿蔔 30公克 4 {! r. ~* D6 w" R9 m" a2 b
小型鮮香菇 30公克
8 z2 J. A/ Z; |, ~玉米筍 6支 ! P) ?! T* E3 Z
西洋芹 30公克 公仔箱論壇2 I+ H) r D) C
橄欖油 1大匙 $ p7 U; s# ]: E' J. J7 l7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z+ x/ z# A: a, {8 k0 l
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" r8 i m% c& V; a6 \公仔箱論壇【調 味 料】
) t, C0 N* k5 e# i1 wtvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄
* W2 p, b1 J( D/ h% i/ Q- e5 r( p動物性鮮奶油 200公克 公仔箱論壇) o' u) H% }9 W6 k$ j
起司粉 2大匙
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/ R7 d. u$ |( s# m2 A+ r公仔箱論壇
8 [: l4 Z* Y I7 \0 x) U' N5.39.217.77:8898: Z' o; G* [/ ~9 G8 N: A
5 d7 ~ c: o/ v7 A9 ^' @5.39.217.77:8898【做 法】
( y' ]$ x/ V% b {6 v: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
, @& r6 |: q6 ]# i2 J; N$ C! d) N5.39.217.77:8898 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m% s8 x6 [+ M1 u7 k; S
; \1 F1 D) ]7 W% @/ m2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，公仔箱論壇* P' v. h3 J" N7 N& t2 G
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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