【材 料】
& v0 i% i$ t& |8 y; M& h& O公仔箱論壇紅甜椒 25公克
* s( j8 r2 R9 D% e5 E8 \- C4 z+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 25公克
' V$ C c- |5 R9 e+ b. G+ O: q5.39.217.77:8898洋蔥 50公克
|" i7 f% n2 W H4 ^' ]$ N/ [馬鈴薯 100公克 公仔箱論壇; o* A$ I2 f3 A# {
紅蘿蔔 30公克 ( P8 U+ H: x& `, P& H/ x. z* u8 _6 d
小型鮮香菇 30公克
$ ?; A( R( v- D- g& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支 5.39.217.77:88981 W8 ?& i. h9 d8 j' B6 Q0 v
西洋芹 30公克
' z; a6 _) v8 e1 {) ]' G橄欖油 1大匙 2 q+ V5 V( l1 F
+ l: w- B; ]2 n" [/ n
+ I4 L0 Y W5 W2 ?8 U7 G5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- N+ W) H- Z, w! p+ w o: R+ s
5.39.217.77:8898$ a% f& v4 W- G. n3 \7 o+ z
【調 味 料】
) j6 c" u4 ~) ~公仔箱論壇水 2000㏄ 5.39.217.77:8898$ H* i0 I) U! J* h0 ?5 U
動物性鮮奶油 200公克 公仔箱論壇5 R9 H& P R. v8 P
起司粉 2大匙
: b. M' A* f- _4 l; j) T6 G; A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O% d5 ?5 i' E0 k
5.39.217.77:8898( c9 [0 e- e( C* n2 E4 A' q7 D) j: _
1 h6 _0 H1 }8 ]! }4 o" Y$ B# B
. f' a# p' f* h9 u% j6 }【做 法】
* _& {3 o4 d5 ^! F7 u) }( {* q公仔箱論壇1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；tvb now,tvbnow,bttvb- [' G& O9 m4 p' w! V4 k
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
7 J/ r1 j- c/ g4 v% m1 i4 ^6 [! |tvb now,tvbnow,bttvb
( d: J$ J* f' y- z% o# l# Z4 ?2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
4 r/ p7 H( M$ Ztvb now,tvbnow,bttvb 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 