【材 料】 , z. w( q: d; ^' x. o
紅甜椒 25公克
* J4 |- s& h$ `- T+ h0 |$ ]* Q* Z黃甜椒 25公克
6 ]& G1 L. t" {- _- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克 5.39.217.77:8898% v3 T6 Y E# i9 }9 K) Y( b( L7 ]
馬鈴薯 100公克
% R* W$ `0 ], \公仔箱論壇紅蘿蔔 30公克 5.39.217.77:88987 [- u. ~3 Q& L, g3 `1 [
小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb; K6 J" e9 a% ~5 i8 i# Q' V
玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j$ O- y0 T2 N2 ?. n6 p9 }
西洋芹 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ W2 y. H3 |' t8 \, [6 S
橄欖油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb# d! z" t. A; \/ D" J; S& H8 m
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6 W+ r! Q) A# J" z7 g1 X. ]【調 味 料】
. g9 Q; X2 T ytvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄
2 H7 n0 l$ h6 \+ [: I# e0 |7 Y& ^tvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克 8 h6 \" s8 r8 ?
起司粉 2大匙
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; I* O) q2 E- ~& m. }! B, n' _公仔箱論壇【做 法】 9 ^2 d' J. J. ^% j6 g
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
# e' K. S7 l, I: e; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇, \# n* @& X/ s: I* g8 Z
4 S' W- g% N* `5 m2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
: W5 D4 x8 _* E5.39.217.77:8898 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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