【材 料】 公仔箱論壇' @+ n4 T/ X; k/ A8 V& j" |" Y8 u
紅甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 u5 i/ C/ p* c" L9 H
黃甜椒 25公克 4 Q: j& F5 E: Y, ~# @6 \5 F
洋蔥 50公克
& u4 m, Q+ I9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 100公克 公仔箱論壇! F7 t$ S9 ~0 A* N: K
紅蘿蔔 30公克
@2 b% L9 B- z公仔箱論壇小型鮮香菇 30公克
1 Y9 z5 ^5 N! Q4 r3 v5.39.217.77:8898玉米筍 6支
' h, L! C" }" p Q* p7 f& }西洋芹 30公克 公仔箱論壇0 g6 u$ C0 u9 o/ F9 e7 T
橄欖油 1大匙
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- a% Q2 N) L/ J; w4 [0 A. `. v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G! H6 s4 m4 O. X# `9 Y3 _
【調 味 料】
& l+ l" H3 \/ E \8 G, ]1 Dtvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄ 5 ^0 z1 _3 `% V/ m* X3 z
動物性鮮奶油 200公克
, q" z' d3 t" w3 i: v9 Stvb now,tvbnow,bttvb起司粉 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb* c* V( u- [4 s9 x
- E& j& [& { j/ }1 F2 s# E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n1 g$ Z4 s. ~: Y0 a( O! t
5.39.217.77:8898' D+ s7 V$ a8 `
* J, e+ U+ T3 D" L公仔箱論壇【做 法】 公仔箱論壇: d* v4 `+ Q2 r1 J9 I
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
% v, J/ V. O3 Z# G; h 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇7 _) u5 N8 m' R8 v: w
# H2 c; Z/ Q! N* `. z: i2 w% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，5 _# D T* k7 i5 }
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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