【材 料】 5 P9 h0 U$ p) i) o8 K. N" _+ l/ w3 ^
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石斑菲力 200公克
" q0 Z ^: b6 ^) r6 t蛤蜊 6顆
# V0 S0 F% _9 t公仔箱論壇紅小蕃茄 3顆
( Z5 e( S( r! @1 [2 P4 \& U5.39.217.77:8898黃小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 R8 `8 ^9 x& `
香料橄欖 8顆
% g% M$ Y. T3 e0 l1 t* O" ]3 R# J5.39.217.77:8898白酒 20㏄
/ B, k" X8 d; l橄欖油 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W' m, B" G$ N! U
高湯 150㏄ 6 v5 c& v6 ?% _( I+ e" v
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【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 公仔箱論壇8 I: s, z- o: i6 z6 z4 q L) g
新鮮百里香 2支
A4 t/ R2 ^/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利什錦香料 適量 tvb now,tvbnow,bttvb$ W# T3 u9 }5 O4 T% K
鹽 適量
7 o/ r) `/ E& e0 l2 h- ?9 o) y% O: M7 s胡椒粉 適量
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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