【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 { b6 Q6 ~5 v
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石斑菲力 200公克
4 `- K! s) m/ m7 f# G8 [, b蛤蜊 6顆
' x7 n2 H- L. |8 |! n! N* n% H5.39.217.77:8898紅小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb$ l( ^5 ~$ V2 l
黃小蕃茄 3顆
0 P% D* O1 w8 o7 G5 G& R1 Q香料橄欖 8顆 公仔箱論壇$ s2 X: D8 Y/ H% S
白酒 20㏄
- s# d9 |/ c; i+ V$ ?2 w& ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 15㏄
$ G. ]3 g& W5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 150㏄
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【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 4 H! V1 _ c8 e# e Z: X7 t6 b
新鮮百里香 2支
$ T. e- J: B8 B# \' \義大利什錦香料 適量
+ }( s7 `+ u2 H5 g! U1 \# O* |* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
( s4 v; v. R/ o公仔箱論壇胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _* z1 B$ [$ y& e! a
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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) E4 @$ H& u8 x) x$ C6 Z) D+ ?1 {% D5.39.217.77:88982.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C" U O+ Y% _' v# a, ~
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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