【材 料】 5.39.217.77:88986 w4 \6 i! P* \7 \
- y4 E1 Y8 ?& z- r) F5.39.217.77:8898石斑菲力 200公克
; O/ f( h. A- @蛤蜊 6顆 tvb now,tvbnow,bttvb# Z% C$ T) [0 W5 z% A! F
紅小蕃茄 3顆 % d( m9 K) d% j7 F* @, P
黃小蕃茄 3顆
0 Z" |! i- i/ k# d/ {+ l5.39.217.77:8898香料橄欖 8顆
3 e9 h) y* @' `6 ]' w% f公仔箱論壇白酒 20㏄
0 o$ `/ I; `' l* H' J橄欖油 15㏄ + T% D$ L* o# }/ o* @. B8 I/ l
高湯 150㏄
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3 t! {! h4 q# G# {, b" S公仔箱論壇【調 味 料】
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4 W6 { J B1 a& j9 _新鮮九層塔 3片 5.39.217.77:8898% k( S' u, P e( `
新鮮百里香 2支
. f }& M+ S; Jtvb now,tvbnow,bttvb義大利什錦香料 適量
( x2 x5 a' ?. z5 N) R/ P鹽 適量
4 Z' x; N/ @/ F% z; B vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量
+ s* b0 _1 y5 D- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- k8 R1 s1 o6 y! w【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E4 E+ F( z6 ~' y$ I
3 Y% f1 Y1 H$ w/ D; ^6 ytvb now,tvbnow,bttvb1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 H+ ^8 v: a: d, Q
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D# H7 ?4 v( n1 \* R1 b, Q$ i N/ h
) w7 B+ U* f: l! R4 K$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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