【材 料】 / P3 U$ y; V, B# k# t
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石斑菲力 200公克
& p2 P/ j- U G8 R, _/ qtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 6顆 * H& a2 D0 x8 s& @
紅小蕃茄 3顆
$ U1 G) u. [! Z! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃小蕃茄 3顆 3 \3 \7 c- c" T0 X+ X1 @' s
香料橄欖 8顆
/ E) T, R+ E2 K4 ~" }* Q1 O0 g; c白酒 20㏄ 公仔箱論壇" F/ u3 _; d2 q* O6 p
橄欖油 15㏄
, j* n3 r- V: X. Etvb now,tvbnow,bttvb高湯 150㏄ + X3 y" M9 R5 y7 F
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. L, O( [6 X# W/ J& G( l- ~& Z5 v) r1 |公仔箱論壇【調 味 料】 5.39.217.77:8898& x; G% r& Q( p/ ~. G. D5 t- E
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新鮮九層塔 3片
" x% ^/ d4 a* \1 |% o1 O7 `2 j新鮮百里香 2支 tvb now,tvbnow,bttvb& U, W( C e# U3 r9 {/ m
義大利什錦香料 適量
, I; D4 |% y0 S: h. U5 c6 j5 A& `tvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 5.39.217.77:8898' Y. W$ G3 o6 a; Y2 f o y1 E
胡椒粉 適量
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& h3 ?5 i& y; Z. L4 R4 r6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H" F. U* z/ _' L
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# x2 p( X: ?" }【做 法】 3 B5 N. S# U' w+ b' k
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。6 D. z- i( |$ u5 u7 `* y5 k
' |/ b' `9 B4 U! ~) W6 B8 d5.39.217.77:88982.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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