【材 料】
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石斑菲力 200公克
% }8 r4 M. E P, G5 {+ J蛤蜊 6顆
0 b) _% i2 S8 w2 j' \公仔箱論壇紅小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H# q5 x- P% t0 Q) t: H
黃小蕃茄 3顆 5.39.217.77:88986 u" g: r9 Z2 `0 V! K2 J
香料橄欖 8顆
) u. G; d @1 o5 n& w% c, n% \白酒 20㏄
6 j. w3 K \. ^: j2 _* `( f橄欖油 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r" f9 C% R* b. e5 X
高湯 150㏄
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5 E9 x- w- _2 S2 U, ^+ a" |5.39.217.77:8898【調 味 料】 公仔箱論壇2 s0 c5 ?% s' E8 e" v$ m, R. J
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新鮮九層塔 3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P$ R- \$ H& d5 I
新鮮百里香 2支 tvb now,tvbnow,bttvb5 U- A2 o0 S. D; \. o+ h
義大利什錦香料 適量 5.39.217.77:8898& c' Q) o; M6 ?
鹽 適量
& k- f5 z _. ]& P# m3 i8 A7 Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e0 P& K# |' E, h- q. O
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, i! k: Z8 T x, A" Z【做 法】 9 q/ S% Q! t3 U8 n5 T& a) _2 P
; ~% W% {2 v/ @! Q; [1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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