【材 料】
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1 }9 I$ m1 E; D f5 h ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑菲力 200公克
# A- h! N% v; N" n. Qtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 6顆
3 D: B/ B, ~4 D紅小蕃茄 3顆
: Z$ b7 c, Q6 ^5.39.217.77:8898黃小蕃茄 3顆 * [! F* e0 Q5 f. y
香料橄欖 8顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @( o1 @( g* c
白酒 20㏄
( @3 N$ a, }5 ^% q( Vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 15㏄
0 J9 u+ Z7 L- Q/ r' _! a5.39.217.77:8898高湯 150㏄
: ]- L. g4 y4 c! ^* i- l) ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 h) e+ A: k' j y* u, C6 E: |0 ?1 B
7 R+ K1 a( T- F+ w1 \7 O5.39.217.77:88982 b. v3 D1 b) V3 f; |, z }! D
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q/ t9 C3 t6 y" q
' }- ?! o: B9 I8 e) p新鮮九層塔 3片
T5 S/ _- J5 r" C5.39.217.77:8898新鮮百里香 2支 , o8 G+ k# X6 @
義大利什錦香料 適量
$ Y3 u- ^, w( i, ^" a, k, J" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
6 B$ E: ^) n" R0 F公仔箱論壇胡椒粉 適量
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9 O }* Z( F* M8 a; t: U; I% Z公仔箱論壇
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【做 法】 公仔箱論壇1 p4 I# `& m' c# x
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。' L: R" N2 v0 v% s
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。4 k* E; x; t: [+ Z. A8 \
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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