美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、# D( i8 H$ v- T- G# K
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，tvb now,tvbnow,bttvb$ j4 \' F6 n) [
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
1 I" V6 m$ r- A0 |7 s牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
; i$ V1 r3 Y5 {$ T5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 公仔箱論壇3 M! s) Y) i* v/ \0 d. t: a9 j
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，tvb now,tvbnow,bttvb6 |6 A+ ?4 r+ Q9 Z. u1 Y
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 tvb now,tvbnow,bttvb" j5 \* C, m4 [, a" @9 {6 x$ k- o
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，! D, R+ K7 {- C' ]$ A$ {
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；7 W, I \0 g( X. [( g7 e( I
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。公仔箱論壇% L5 [' J/ f z! J. Q" k% {
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
2 r: A% C6 E" }3 j8 Ltvb now,tvbnow,bttvb認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
$ I% X, i4 r; ^公仔箱論壇其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
3 L u, y, [- O' O5 {0 [加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
' u$ z; e& i3 b9 j一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y8 b% D3 c4 x. e$ f0 ^
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
: D, P* y% A7 x6 a5.39.217.77:8898除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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