美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、5.39.217.77:8898, H- m% G$ ~; C* R& q/ Y& c5 ^6 g
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
|; w4 A1 X% w3 s除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
0 J9 w* _$ Q2 ^" ?- c3 ~tvb now,tvbnow,bttvb牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，5 j; s3 V. p% c9 }; R; Q7 `
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K- |+ R( x- Q2 v S4 F7 K# u
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，公仔箱論壇0 y; B& w( P% d {
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 公仔箱論壇7 }$ y d) C. x4 {6 G6 y- f6 i4 r5 ^: @
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
7 U: e ^& w2 X9 C6 t- [5.39.217.77:8898相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；tvb now,tvbnow,bttvb) a+ `/ g/ E4 |0 R' f
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。公仔箱論壇* c" Z4 m4 `4 w7 t2 T! g7 x
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，+ B9 C/ u( I. c6 U! |
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
. R4 A2 Z r. B5 z4 y5 K* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，, T/ h( |5 i3 {/ X. ]* N
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
5 P# d' R- R2 w7 j0 K% I$ n8 y5.39.217.77:8898一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
; A3 G) I: H0 X r+ \* D公仔箱論壇但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇6 o* C5 C5 s. x) o( E0 j' P5 D
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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