美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
; ^$ x4 i: B" D8 C1 G* C公仔箱論壇堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇" j+ u. Q: I( c+ Z9 J. r
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
3 r/ G' j5 w1 k4 Z+ |牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，tvb now,tvbnow,bttvb) r+ P( S+ g* f& l, K, D% b3 ?
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
$ d! s4 w. |1 f3 X# btvb now,tvbnow,bttvb根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
; Y7 l/ x3 d$ M8 N5 y) Z公仔箱論壇比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u( v/ A2 Q9 W
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，5.39.217.77:88981 j0 V$ E6 X2 s( u5 V
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
& c/ m, Z% Z9 U/ A9 J' k喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。tvb now,tvbnow,bttvb* n I5 z- m+ @
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
, P: Q4 C3 M0 }$ d! O$ @4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
K+ ~% ~+ V h7 Z W5 b! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
\ V7 y. Z: P% x5.39.217.77:8898加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
7 K9 R- N' R d8 E! r, U一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，tvb now,tvbnow,bttvb! F! |9 ~: H% y' }' a' c7 O
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，tvb now,tvbnow,bttvb. m. i; R: c+ v5 L" v
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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