美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
, N4 t6 s/ a6 X. L- }5 I堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
" Z- }) o) |( Z. S8 L8 y8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。% Z& P2 B6 Z* [6 W; b, F* P
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，公仔箱論壇4 l. i9 V" o) h( T
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
' v! B$ [7 z3 r D0 Q& }根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
; [' p' c5 v. z+ n$ ^" u2 z. g5.39.217.77:8898比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 ) P! O6 j/ L& e
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A4 r( P# S) m! i5 q' L6 b/ B
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
! G" l5 [7 C8 e5.39.217.77:8898喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
; q% |& J# r6 V7 n哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，; j) g q" `. ]& I4 C$ T+ z. ?
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與6 Z, [7 X- k7 X, S# C6 n& \2 Z3 g7 e
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
( q$ l1 j& r: Q/ _% H4 u* g5 y加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
! R. s( |% ?0 k" h2 `) U! {一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
; L+ f4 x. M/ x) c% ~7 ^tvb now,tvbnow,bttvb但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
& _1 I* A) K- }8 otvb now,tvbnow,bttvb除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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