美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
6 K; \# g7 [( u6 N4 G8 \7 R5.39.217.77:8898堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇/ U) K5 _6 C( U2 x0 p' A( D. ]
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。公仔箱論壇/ P& V" O9 t: E5 M8 j! Q: n$ V3 Y$ Y
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
0 Q e5 U: a: K# A" Q牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
9 z/ |/ [; d V1 z' `* q公仔箱論壇根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K& _$ ]9 N6 S8 D
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
+ l2 W d; d0 Y5 p' q3 a其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
8 G3 z# [: g; T \( ?4 c4 Z( i相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
/ q4 k# c, P, Stvb now,tvbnow,bttvb喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
' _" `- e; b& ?$ A1 w& {* V5.39.217.77:8898哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，5 @* h4 ^3 c) l0 W' r
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
8 b6 ]. y; `2 L p. J5.39.217.77:8898其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
3 p% n3 Q6 [ T$ p加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v" T: Q1 ?& ~ `) ]
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
( Z1 l _. n1 o4 c公仔箱論壇但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
2 i5 k0 s# ?1 f- O# L# `除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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