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6 W6 e9 S9 j' p2 m, O5.39.217.77:8898- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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7 t6 d" J) K9 r9 x+ E' itvb now,tvbnow,bttvb米湯、稀飯或細麵、白麵包公仔箱論壇; m3 v; {$ Z2 a$ I0 r
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)5.39.217.77:8898+ k" t7 B6 A5 v# e6 _5 Q" M0 e. ?
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)tvb now,tvbnow,bttvb' }) ^2 E9 w# z
瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物公仔箱論壇* [2 w( g5 H/ n! B. o! H
生菜沙拉
4 |/ L# ]0 k% m# v公仔箱論壇花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p$ l' R) `( \$ T' M+ B
辣椒、咖哩等辛辣佐料
3 Z+ F5 o& ~( a8 k3 Ftvb now,tvbnow,bttvb少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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9 G! D0 S9 n& W0 A5.39.217.77:8898- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
' k+ a. ~8 k# k, \) |/ p5 z" M5.39.217.77:8898- 少量多餐，以補充足夠的營養。tvb now,tvbnow,bttvb1 X6 u1 L+ s. Z) L! O
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。tvb now,tvbnow,bttvb6 n: l9 {+ Q" `5 A* o
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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