[中式食譜] 小米菠菜

xz12

【材　 料】

- q# G* @( _& B# @2 R9 Z3 E, Y

% D) d) f  P- F1 y% M" M6 I* jtvb now,tvbnow,bttvb

tvb now,tvbnow,bttvb9 g+ n4 a7 ]; Z- x! `

小米 40公克

公仔箱論壇; N, K' y! G8 N6 ^! i

菠菜 200公克

公仔箱論壇4 K( {9 e5 P! B6 I. K( f; N0 U9 j

【調 味 料】

* q/ d1 j/ A  }3 S公仔箱論壇

8 R8 }) r5 C1 @; j6 w% [0 S5.39.217.77:8898

9 z5 u$ `6 G6 k) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

鹽 少許

tvb now,tvbnow,bttvb! }, k4 c6 e2 o

雞粉 少許

  J/ `3 z( G6 Z" s* Q- {+ P# u

香油 少許

' R# h# K0 K! N4 i2 I4 t4 ttvb now,tvbnow,bttvb

蒜泥 少許

- b/ c5 r+ m$ ]& Ktvb now,tvbnow,bttvb

" E% F9 x" X- [8 D( n9 M

【做　 法】

8 B* d( O6 O1 q

7 @. U' j( Z+ t, c( i

! r5 y; }3 }4 G4 L1 f0 @

1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時，撈出瀝乾水分，備用。

tvb now,tvbnow,bttvb! s- W0 T2 _3 t* a, T. ~; o3 f

: k: J$ @& T7 Q' M

" h3 M# x; g) }+ v5.39.217.77:8898

2.煮一鍋滾沸的水，放入作法1小米煮約15分鐘，至米芯熟透後撈出小米，瀝乾水分備用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N, |$ e# m  I1 b0 @

/ w8 _! ^$ B+ M$ M

4 }* D4 T8 s0 S( N& dtvb now,tvbnow,bttvb

3.菠菜洗淨切小段；另煮一鍋滾沸的水，放入菠菜段燙熟，撈出瀝乾水分，加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。

0 @# \: v1 h5 O% S( S# g公仔箱論壇