[中式食譜] 小米菠菜

xz12

【材　 料】

3 M- R9 H8 y, I0 a1 x

5.39.217.77:8898. u+ @+ p- S6 V/ P+ l  u( l# n

! A% p# O' F9 w/ i) _* t1 P6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

小米 40公克

5.39.217.77:8898) P: W& u9 L% ?* I. r; X" m

菠菜 200公克

6 |) V% J7 i; Z4 D. g4 j1 C' X8 H公仔箱論壇

【調 味 料】

% ^4 @. `& O% S& M) atvb now,tvbnow,bttvb

2 @& y7 B4 [5 F; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

+ L. @) M. N0 Z" C3 \, q: _5.39.217.77:8898

鹽 少許

8 L( |, V, m4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

雞粉 少許

5.39.217.77:88983 @9 B3 {, P2 }

香油 少許

  Y8 [6 J# p/ M+ ]5 U公仔箱論壇

蒜泥 少許

2 e( j2 k2 }3 J2 o" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

公仔箱論壇' p& O9 V" d  U+ b/ j; s

【做　 法】

5 b- c8 S* |/ a% E: }. h公仔箱論壇

8 f6 V' d3 S0 d% A# B

tvb now,tvbnow,bttvb  W4 {2 N% c* t/ ?' t. W2 B! k

1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時，撈出瀝乾水分，備用。

5.39.217.77:8898  G1 Y8 G+ d( j( h

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W$ c* s+ a2 t6 k; L; d' `

5.39.217.77:8898! X+ Y  K8 y+ d, K3 H

2.煮一鍋滾沸的水，放入作法1小米煮約15分鐘，至米芯熟透後撈出小米，瀝乾水分備用。

5.39.217.77:8898+ Z1 @$ W! ?+ e: V7 c( ~

5.39.217.77:8898/ x5 w' f& ^/ H) @( A. ]

: |$ P6 @3 t; t) {" M  @5 ^" l5 xtvb now,tvbnow,bttvb

3.菠菜洗淨切小段；另煮一鍋滾沸的水，放入菠菜段燙熟，撈出瀝乾水分，加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。

# S7 P; n2 H; V0 j. n9 Q公仔箱論壇