1.將調味料A放入小碗中混合均勻。
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! B: f# ~$ f7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鱈魚洗淨，擦乾水分後均勻抹上作法1醃漬約5分鐘，再均勻沾上麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M2 O5 F; x3 a1 f
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3.熱鍋倒入2大匙沙拉油燒熱，放入作法2鱈魚小火煎約3分鐘，翻面再煎約3分鐘至兩面金黃即可。 公仔箱論壇/ d$ q D' f5 |4 R, x% Z
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【材 料】 公仔箱論壇 z4 k$ n& m' A s3 O
; H% x1 q! F2 x4 Q. f鱈魚 1塊
' C' H% G1 h @3 B0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~ @; [/ }- W7 M
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A.鹽 1/4小匙
. Q* Z5 V1 }8 ^* U. P T5.39.217.77:8898鮮雞粉 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \7 l8 w. W, N8 E2 \0 t1 o, \8 B' \
米酒 1小匙
8 \4 K1 j2 c# s+ X: g- ~5.39.217.77:8898黑胡椒粉 1/4小匙
& F, o- d1 v. I5 qB.麵粉 50公克 - l4 }: Q3 W' ~- {2 N
沙拉油 2大匙 |
發表於 2010-4-21 03:14 PM
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